Замечательный салат! Вкусный, красивый, сытный! Мужчинам можно подать в качестве закуски, а дамам вполне подойдет и в качестве основного блюда ))
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 25 апреля 2012, 20:00
- 15493
Салат с курицей, фасолью и гранатом
Ингредиенты для «Салат с курицей, фасолью и гранатом»:
- Грудка куриная (копченая, очистить от кожицы) — 1/2 шт
- Помидор ( свежий большой) — 1 шт
- Фасоль (консервированная белая или 400 г отварной) — 1 бан.
- Гранат (средний, в идеале без косточек) — 1/2 шт
- Орехи грецкие ( очищенные, прокалить и порубить) — 3-4 ст. л.
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Кинза (можно заменить другой зеленью) — 0,5-1 пуч.
- Соус (майонез или сметана - на ваш выбор)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2254.2 ккал |
белки
176.7 г |
жиры
44.1 г |
углеводы
295.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 178.9 ккал |
белки 14 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 23.4 г |
Рецепт «Салат с курицей, фасолью и гранатом»:
-
Фасоль промыть, сцедить воду и выложить фасоль в миску.
-
Грудку порезать кубиками и добавить к фасоли.
-
Помидор очистить от семян и также порезать кубиками.
Чеснок мелко порубить. -
Добавить грецкие орехи, зелень.
Заправить майонезом или сметаной, перемешать.
Украсить зернами граната.
Приятного аппетита!
Украсить зернами граната.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 апреля 2012 года белошвейка #
25 апреля 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
25 апреля 2012 года terry-68 #
25 апреля 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
25 апреля 2012 года Sugar #
25 апреля 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: