Рецепт: Закуска из малосольной рыбы на хлебце
Закуска из малосольной рыбы на хлебце
Рецепт: Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Шашлычки из фаршированных шампиньонов
Рецепт: Сэндвичи из баклажанов с творожным сыром
Сэндвичи из баклажанов с творожным сыром
  • 24 сентября 2014, 17:48
  • 4263

Фасолевый салат с песто из кинзы

Рецепт: Фасолевый салат с песто из кинзы

Салат из фасоли с песто из кинзы и грецких орехов. Этот салат полон витаминов, которыми нам необходимо наполнить организм до зимы. Красная фасоль является чрезвычайно полезным продуктом. Регулярное употребление ее в пищу позволяет укрепить иммунитет человека, улучшить состояние нервной системы и внешний вид кожи. А орехи обеспечивают многие необходимые витамины и минеральные вещества. Древнегреческий историк Геродот писал, что грецкие орехи наделены особой жизненной силой. Так что польза этого блюда очевидна. Кроме того, салат очень вкусный, сытный и простой в приготовлении.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с песто из кинзы»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4304.9 ккал
белки
132.4 г
жиры
281.3 г
углеводы
313.9 г
Порции
ккал
717.5 ккал
белки
22.1 г
жиры
46.9 г
углеводы
52.3 г
100 г блюда
ккал
394.9 ккал
белки
12.1 г
жиры
25.8 г
углеводы
28.8 г


Рецепт «Фасолевый салат с песто из кинзы»:

  • Фасоль и орехи.

  • 1. Залить фасоль водой и оставить на 8-10 часов. Воду слить, снова залить фасоль водой и поставить на огонь. Довести до кипения, снизить огонь и варить полтора часа до мягкости.

  • 2. Кинзу, чеснок, орехи и уксус положить в блендер и прокрутить.

  • 3. Постепенно добавлять растительное масло до получения однородной консистенции.

  • 4. Лук мелко порезать и потушить в растительном масле до прозрачности. Добавить специи и готовить еще минуту.

  • 5. Соединить ореховое песто с луком, добавить соль и перец, размешать.

6. Заправить получившимся соусом сваренную фасоль и аккуратно размешать, чтобы не раздавить фасолины.



7. Можно украсить зернами граната и кольцами красного лука.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фасолевый салат с песто из кинзы
Рецепт: Фасолевый салат с песто из кинзы

Салат из фасоли с песто из кинзы и грецких орехов. Этот салат полон витаминов, которыми нам необходимо наполнить организм до зимы. Красная фасоль является чрезвычайно полезным продуктом. Регулярное употребление ее в пищу позволяет укрепить иммунитет человека, улучшить состояние нервной системы и внешний вид кожи. А орехи обеспечивают многие необходимые витамины и минеральные вещества. Древнегреческий историк Геродот писал, что грецкие орехи наделены особой жизненной силой. Так что польза этого блюда очевидна. Кроме того, салат очень вкусный, сытный и простой в приготовлении.

Ингредиенты для «Фасолевый салат с песто из кинзы»:

Фотографии «Фасолевый салат с песто из кинзы» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Вкусный салат! Оригинальный, интересный! Все что мы любим!
Спасибо!!!
Оля, спасибо за такой элегантный фотоотчет. Рада, что рецепт тебе понравился.
Спасибо за рецепт Рецептов салатов с фасолью много не бывает.
На здоровье! Рада, что вам понравился рецепт
Хороший рецепт, вкусный результат, от меня дополнения: готовила на ореховом масле. Фотографии хороши!
Спасибо вам огромное за такой красивый фотоотчет и отличную идею с ореховым маслом. Ваша фотография мне тоже очень нравится.
Наташенька, мировой салатик
Света, спасибо большое.
Ах, какая подачаааа
Мерси
Какая вкусняшка ням-ням-оооочень вкусно
Благодарю
Какая вкусняшка ням-ням-оооочень вкусно
Просто чудо!
Очень приятно слышать!
Фасолька... да с орешками... вкуснота!
Спасибо
Фасоль с орехами, кинзой и гранатами! Сейчас умру!
Не умирай, покушай лучше
Так и быть, уговорила!
Вкусный салат!
Спасибо
Ого, вот теперь и правда в точку! Фасоль просто обожаю! Похоже, что наши вкусы схожи. Жирный плюс Вам. Спасибо за рецепт
На здоровье Рада, что понравилось.
Наташа !вкусно и очень красиво !
Люба, спасибо большое.
Вкусненько,я люблю фасоль.Забираю.
На здоровье! А вам спасибо за комментарий.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Пирог с сыром и грушей
Пирог с сыром и грушей
Рецепт: Пирожки  из баклажанов
"Пирожки " из баклажанов
Рецепт: Шоколадные вафли
Шоколадные вафли

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6398 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки