Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Silverina1Поваренок 8 уровня

14 мая 2012, 11:11
7393

Салат "Летняя свежесть"

Приятный овощной салатик, легкий, хрустящий, свежий... Надеюсь, что он придется вам по вкусу :-)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Летняя свежесть"»:

Перец болгарский (1 желтый и 1 зеленый, у меня вместо зеленого красный) — 2 шт
Орехи кедровые — 2 ст. л.
Чеснок — 1-2 зуб.
Листья салата / Салат (листья) — 1/2 пуч.
Брынза — 100 г
Яблоко — 1 шт
Апельсин — 1/2 шт
Масло оливковое — 1 ч. л.
Сахар — 1 ч. л.
Йогурт (натуральный) — 50 мл
Перец черный (по вкусу)
Сок лимонный — 1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 834.4 ккал	белки 31.4 г	жиры 46.3 г	углеводы 74.1 г
100 г блюда
ккал 81 ккал	белки 3 г	жиры 4.5 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Салат "Летняя свежесть"»:

Перцы вымыть, обсушить, нарезать соломкой.
Яблоко нарезать соломкой.
Листья салата вымыть, обсушить и порвать на небольшие кусочки. Сбрызнуть все соком лимона.
Брынзу нарезать кубиками.
Приготовить заправку: чеснок порубить и обжарить в оливковом масле, соединить с йогуртом, добавить сок апельсина, сахар, перец.
Я предпочитаю заправлять сметаной с чуточкой соли и апельсиновым соком.
Все аккуратно перемешать, выложить в салатник, полить заправкой и посыпать кедровыми орешками.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Звёздные рецепты На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание

Теги: закуска ужин обед салат

Вкусы: овощной свежий легкий вкусный хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65464/]Салат "Летняя свежесть"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65464/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/53/5332/533237.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Приятный овощной салатик, легкий, хрустящий, свежий... Надеюсь, что он придется вам по вкусу :-)

Ингредиенты: Перец болгарский, Орехи кедровые, Чеснок, Листья салата, Брынза, Яблоко, Апельсин, Масло оливковое, Сахар, Йогурт, Перец черный, Сок лимонный.
Тэги: закуска, ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Летняя свежесть"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/53/5332/533237.jpg" alt="Рецепт: Салат "Летняя свежесть"" title="Рецепт: Салат "Летняя свежесть""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приятный овощной салатик, легкий, хрустящий, свежий... Надеюсь, что он придется вам по вкусу :-)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Летняя свежесть"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/65464/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Летняя свежесть"

Приятный овощной салатик, легкий, хрустящий, свежий... Надеюсь, что он придется вам по вкусу :-)

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Летняя свежесть"»:

Перец болгарский Орехи кедровые Чеснок Листья салата Брынза Яблоко Апельсин Масло оливковое Сахар Йогурт Перец черный Сок лимонный

Тэги: закуска, ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат "Свежесть"

4
7
1376

Попробуйте приготовить вместе

992

Салат с печенью времён СССР

69
992
29505

295

Кисло-сладкое мясо "Эсик-флейш"

53
295
58457

968

Чипсы из кабачков в сырной корочке

79
968
26538

Комментарии и отзывы

14 мая 2012 года Ольга Бабич #

А вот и первый отличный салатик.Ждем с нетерпением продолжения!

14 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо!

Буду стараться ))

14 мая 2012 года Венерик #

Леночка, какой у тебя сочный, хрусткий и красивый салат, который может украсить собой праздничный стол!

Мне заправку с йогуртом!

Очень понравился рецепт!

14 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Венерочка, спасибо тебе большущее!

Мне очень приятны твои слова

14 мая 2012 года Колесникова777 deleted #

вкусно и полезно

14 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю ! ))

14 мая 2012 года Лианда #

Леночка, отличный салатик! Мне очень нравится брынза в салатах! Возьму рецепт на заметку!

14 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю, Тонечка!

Буду рада, если как-нибудь пригодится рецепт ))

14 мая 2012 года Janecheh #

Лена, очень хороший салатик ! Организм требует легкой, овощной пищи, твой салатик как никогда кстати.

14 мая 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Женечка!

Для летней жары хороший вариант перекуса ))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Летняя свежесть"

Ингредиенты для «Салат "Летняя свежесть"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Летняя свежесть"»:

Другие варианты рецепта

Салат "Свежесть"

Похожие рецепты

Салат из цуккини и ананаса

Китайский салат с баклажанами

Овощной салат с пикантной заправкой

Салат из свежей капусты

Салат " Краски осени "

Теплый салат с овощами и вешенками

Салат "Летняя прохлада"

Свекольный салат "Вкусный"

Салат с фенхелем и помидорами

Попробуйте приготовить вместе

Салат с печенью времён СССР

Кисло-сладкое мясо "Эсик-флейш"

Чипсы из кабачков в сырной корочке

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!