Замечательное, богатое белком и очень вкусное блюдо, не требующее гарнира.
ксюша84Поваренок 1 уровня
- 9 декабря 2012, 12:43
- 10802
Куриные сердечки, запеченные с фасолью
Ингредиенты для «Куриные сердечки, запеченные с фасолью»:
- Сердечки куриные — 700 г
- Соль
- Фасоль (консервированная, красная, в соб. соку) — 2 бан.
- Лук репчатый — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец черный
- Сыр голландский — 150 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4394.2 ккал |
белки
337.2 г |
жиры
122.4 г |
углеводы
488.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 232.5 ккал |
белки 17.8 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 25.8 г |
Рецепт «Куриные сердечки, запеченные с фасолью»:
1. Сердечки промыть и отварить чуть подсоленной воде до полуготовности в течение 10 минут.
2. С фасоли слить жидкость.
3. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить.
4. В форму влить немного масла и выложить сердечки, фасоль и лук с чесноком, поперчить, засыпать тертым сыром.
5. Отправляем с духовку минут на 15-20, пока сыр не приобретет золотистый вид.
2. С фасоли слить жидкость.
3. Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить.
4. В форму влить немного масла и выложить сердечки, фасоль и лук с чесноком, поперчить, засыпать тертым сыром.
5. Отправляем с духовку минут на 15-20, пока сыр не приобретет золотистый вид.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 сентября 2014 года Annu2005 #
4 сентября 2014 года ксюша84 # (автор рецепта)
27 августа 2014 года ramazan zv 97 #
27 июля 2014 года Джулс 87 #
3 сентября 2014 года ксюша84 # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года Джулс 87 #
11 декабря 2012 года Tasha_1980 #
10 декабря 2012 года U-LA #
10 декабря 2012 года ксюша84 # (автор рецепта)
10 декабря 2012 года U-LA #
10 декабря 2012 года Moriferd #
9 декабря 2012 года LadyOnline #
9 декабря 2012 года Savochek #
9 декабря 2012 года ксюша84 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: