• 29 октября 2013, 11:48
  • 19963

Овощной салат с зеленью и шампиньонами

Рецепт: Овощной салат с зеленью и шампиньонами

Отличное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и внешним видом!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты с грибами

Ингредиенты для «Овощной салат с зеленью и шампиньонами»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Овощной салат с зеленью и шампиньонами»:

Грибы нарезать крупными кусочками

Обжарить с базиликом на 1 ст. ложке оливкового масла 10 минут.

Огурцы, помидоры и перец также крупно нарезать. Салатные листья порвать руками.

Для заправки смешать в миске оставшееся оливковое масло, соль, черный молотый перец, винный уксус, горчицу и мед.
Смешать овощи, салат и грибы. Заправить.

О пользе шампиньонов.

Шампиньоны не только вкусные, но и полезные грибы. Они содержат множество различных витаминов, ценных белков, органических кислот и минеральных веществ.
Шампиньоны очень полезны для иммунной системы человека.
Также шампиньоны – это незаменимый продукт для различных диет, в том числе бессолевой, т. к. на 100г продукта содержат всего 27ккал. Ешь и худей!!!
А еще в этих чудо-грибах совсем нет сахара и жира, что является просто находкой для диабетиков.
Пантотеновая кислота, которая содержится в шампиньонах, помогает снять усталость.
Шампиньоны благотворно влияют на кожу человека, поддерживая ее в хорошем состоянии.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Овощной салат с зеленью и шампиньонами» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Оленька!Очень красивый,яркий ,полезный и вкусный салат!
Иришка, спасибушки!!! Ела бы и ела его
Оленька! Вкусный салат. Удачи тебе!
Спасибо, Светочка!!! Салатик и правда вкусный!
красивый, яркий и полезный салатик
ууумничка
Угощайся, радость моя!!! Это салатик для нас с тобой!!!
спасибо, моя хорошая (целый день сегодня бокальчики поднимаю, никак не напьюсь )
угу! значит плохо поют завтра начнем по настоящему!!!
а давай!
угу, начали пошла к тебе в гости!!!
давай, я яишенки пожарила, овсяночка, огурчик...токА бутылки не хватает
у ты! раздразнила! я теперь кушать хочу я тебе бутылки уже отправила, лови на стене
Оленька, очень интересный салатик! Утащила!
Спасибо, красоточка! Бери-бери, вкусненько очень!!!
А почему все фото подписаны ЧЕРЕШЕНКА? У вас вроде другой Ник?
А Вы на страничку к Оленьке зайдите
Понятно, прикольно
А то я сначала не поняла при чем тут ЧЕРЕШЕНКА и Оля?
Ну тогда черешенке +
Спасибушки от нас обоих Я - Оля, познакомимся?
Конечно Оля, я Оля
уррааа!!! тезки!!!! дружим?
Оленька, вкусный салатик!!! Удачи тебе!
Спасибо, Надюшка!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1295 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки