• 5 декабря 2013, 17:35
  • 33551

Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами

Рецепт: Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами

Этот рецепт - отличный бюджетный вариант белковой составляющей любой трапезы. Вкусный и не хлопотный.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из субпродуктов птицы

Ингредиенты для «Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1721.3 ккал
белки
102.3 г
жиры
75.6 г
углеводы
157.4 г
100 г блюда
ккал
107.6 ккал
белки
6.4 г
жиры
4.7 г
углеводы
9.8 г

Рецепт «Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами»:

  • Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Подготовить сердечки: промыть, разрезать пополам. Приготовить маринад из смеси соевого соуса, чеснока (раздавить зубчики), чёрного перца, паприки, прованских трав. Замариновать подготовленные сердечки на полчаса-час.

  • Замочить фасоль на 4 часа, затем отварить в течение 1,5 часов. В подобных блюдах мне нравятся тёмные сорта фасоли небольшого размера, такие, как чёрная фасоль от ТМ Мистраль. Её я и взяла в этот раз.

  • Почистить овощи. Лук нарезать кубиками, морковь - соломкой, грибы - не мелкими ломтиками. Приготовить зажарку: на сковороду налить растительное масло, обжарить до прозрачности лук, добавить морковь, потом грибы. Жарить, помешивая, минут 10.

  • В отдельной сковороде на сильном огне обжарить маринованные сердечки, помешивая, минут10. Масло не наливаю, так как жир с сердечек не срезала, да и маринад помогает не пригореть.

  • Обжаренные сердечки соединить с фасолью, перемешать, добавить зажарку. Далее влить стакан томатного сока (можно использовать и томатную пасту разведённую водой, и тертые помидоры, и кетчуп и т. д.). Развести в стакане холодной воды крахмал и тоже добавить в сковороду.

  • Закрыть крышкой и тушить на среднем огне минут 20, затем добавить пару лавровых листов и продолжить тушение еще минут 10-15. Дополнительно блюдо можно не солить, так как и соевый соус, и томатный сок дадут необходимую солёность. Но это дело вкуса. Считаете нужным - досолите.

  • Блюдо готово! Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами хорошо сочетаются с любым гарниром.



УГОЩАЙТЕСЬ!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами
Рецепт: Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами

Этот рецепт - отличный бюджетный вариант белковой составляющей любой трапезы. Вкусный и не хлопотный.

Ингредиенты для «Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Тушёные куриные сердечки с фасолью и грибами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Готовила и с печенью говяжьей, и со свининой.Результат всегда потрясающий! Очень вкусно! Спасибо за рецепт.
На здоровье! Я рада, что рецепт понравился Вам и прижился.
Главное много, сытно и не дорого Спасибо Вам, ещё раз
Пользуйтесь на здоровье!
Наташ, вкуснейший рецепт! Отличное сочетание, бесспорно! Любуюсь красивейшим полотенцем, похожим на то, что ты мне прислала Спасибо тебе ещё раз!
Люда, спасибо, что заглянула! Полотенчиков много покупала, они компаньоны. Мне кажется, что они фотогеничны очень. Надеюсь, что и тебе пригодятся.
Конечно пригодятся, Наташенька!
Интересный рецепт И, вроде, ничего сложного. Обязательно попробую. Спасибо
Вы правы, совсем несложный рецепт, и вашего супер-пристального внимания не потребует. Попробуйте. Я буду рада, если вам понравится. Я сама это блюдо очень люблю.
Представляю, как это вкусно, делала похоже.
Светик, спасибо за визит. Ты у нас опытный и знающий кулинар. Тебя сложно чем то удивить. Все знаешь.
спасибо за рецепт- забрала
На здоровье!
Привет, Наташ, интересный рецепт. Мне понравилось сочетание продуктов!
Привет, Танюш! Я рада, что тебе понравилось!
Как вкусно!
Вкусно, точно! Спасибо, что заглянули.
Наташа, замечательный рецепт!
Танечка, спасибо! Мне очень причтно, что ты так считаешь!
Отличный рецепт! Сердечки очень любим, а вот подружить их с фасолью и в голову не пришло. Спасибо Вам за рецепт.Забрала
Спасибо и Вам за внимание к рецепту. Буду рада, если приготовите и счастлива, если понравится.
Наташа, представляю, какое вкусное блюдо!
Свет! Спасибо! Блюдо правда вкусное.
Натулик, отличные сердечки! Очень люблю, сделаю при случае!
Оля, спасибо! Делай, конечно!
Вкуснятина! Фото отличные!
Спасибо!
Очень вкусно, для зимы в самый раз!!! +++
Спасибо! Пробуйте, буду рада, если понравится!
Очень аппетитное и сытное блюдо! Удачи!
Спасибо! Удача никогда не помешает.
Ммм! Обожаю сердечки! Очень вкусно и аппетитно! Удачи тебе!
Света, спасибо! Мы тож сердечки уважаем.
Ответ для СНежк_а
Наташа, такие аппетитные фото получись! Уверена, что и блюдо вкуснейшее! Удачи в конкурсе!
Светик, спасибо! Я не в первый раз так готовлю, моим нравится. Семейный, можно сказать, рецепт.
Отличное вкусное сытное полноценное блюдо!Хороший рецепт и фото!
Спасибо!
Наташа, очень аппетитно и красиво, а сытно как!
Агась. Мариш, спасибо, что заглянула!
Наташа, славные сердечки получились!!!
Люда, спасибо!
Наташааааа, мне пожалуйста порцию побольше! Очень интересный рецепт, забираю в свою копилку. Удачи в конкурсе!
Жень, у меня много получилось, угощайся! Спасибо за визит!
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки