Оладьи из брокколи. Долго думала, что делать из этого овоща, т. к сама его не покупала, а притащил свёкр и сказал: "Bитаминизируйся".
CookingwithloveПоваренок 1 уровня
- 7 января 2014, 19:13
- 2067
Зеленые оладьи из брокколи
Ингредиенты для «Зеленые оладьи из брокколи»:
- Брокколи — 500 г
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Специи (по вкусу)
- Масло подсолнечное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
447.8 ккал |
белки
23.3 г |
жиры
3.1 г |
углеводы
93.4 г |
| Порции | |||
| ккал 223.9 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 46.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 74.6 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 15.6 г |
Рецепт «Зеленые оладьи из брокколи»:
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 февраля 2014 года Аэлена #
12 февраля 2014 года Cookingwithlove # (автор рецепта)
7 января 2014 года lemonywater #
7 января 2014 года Cookingwithlove # (автор рецепта)
8 января 2014 года lemonywater #
Если не родной - тогда вообще простительно.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: