Очень вкусно, полезно и легко!!!
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 16 марта 2014, 17:21
- 2086
Закуска в чашке из авокадо
Ингредиенты для «Закуска в чашке из авокадо»:
- Авокадо — 1 шт
- Креветки — 200 г
- Помидор — 1 шт
- Листья салата / Салат — 3 шт
- Соль — по вкусу
- Майонез — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
819.3 ккал |
белки
43 г |
жиры
64.8 г |
углеводы
20.9 г |
| Порции | |||
| ккал 409.7 ккал |
белки 21.5 г |
жиры 32.4 г |
углеводы 10.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 141.3 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Закуска в чашке из авокадо»:
Авокадо разрезать пополам, вынуть косточку, аккуратно убрать мякоть, оставить чашечки. Мякоть авокадо мелко нарезать.
Помидор нарезать небольшими ломтиками.
Креветки отварить и очистить.
Листья салата вымыть и порвать руками.
Смешать в чашке салатные листья, креветки, авокадо, помидор,
немного посолить, добавить майонез. Вместо майонеза можно использовать оливковое масло. Перемешать.
Разложить салат в чашки из авокадо.
Приятного аппетита!!!
Помидор нарезать небольшими ломтиками.
Креветки отварить и очистить.
Листья салата вымыть и порвать руками.
Смешать в чашке салатные листья, креветки, авокадо, помидор,
немного посолить, добавить майонез. Вместо майонеза можно использовать оливковое масло. Перемешать.
Разложить салат в чашки из авокадо.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 мая 2020 года booksmouse2020 #
16 марта 2014 года alina-poll #
17 марта 2014 года Елена-13 # (автор рецепта)
16 марта 2014 года Елена-13 # (автор рецепта)
16 марта 2014 года Happy_Natty #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: