Так как мужчина в отсутствие женщины достаточно беспомощен в бытовых вопросах, ну или просто лень, то это рецепт именно для мужчин, нарезал, сложил слоями, съел! Хотя вариаций просто море, все зависит от опыта и чувства меры каждого!
Corsair_CrimeaПоваренок 1 уровня
- 1 июня 2014, 16:18
- 6626
Мясная запеканка "Холостяк"
Ингредиенты для «Мясная запеканка "Холостяк"»:
- Филе куриное (Можно любое другое мясо) — 500 г
- Картофель (Средней велечины) — 5 шт
- Майонез (Средней жирности) — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Кабачок (Небольшой) — 1 шт
- Помидор (Желательно салатный, "розовый".) — 1 шт
- Сыр мягкий (Мягкий) — 100 г
- Зелень (Любой, по вашему вкусу.) — 1 пуч.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло оливковое (Можно другое растительное масло.) — 5 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2207.2 ккал |
белки
140.1 г |
жиры
104.3 г |
углеводы
160.2 г |
| Порции | |||
| ккал 551.8 ккал |
белки 35 г |
жиры 26.1 г |
углеводы 40.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.2 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Мясная запеканка "Холостяк"»:
-
Подготавливаем ингредиенты и моем овощи.
-
Тщательно моем мясо. Кто его знает где и чем трогали его!
-
Нарезаем грудку, шинкуем зелень, чеснок, режем кольцами лук. Будьте осторожны, берегите пальцы.
И кстати мне помогала жвачка, мужчины то не плачут! -
Смешиваем в форме для запекания, куриную грудку, чеснок, зелень, майонез, лук. Оставляем на время пока подготавливаем остальные ингредиенты.
-
Нарезаем полукольцами перец, помидоры, кольцами кабачок. Выкладываем в форму. Не солим, можно добавить специи по вкусу.
-
Нарезаем картофель, можно полукольцами или кольцами, зависит от величины.
Выкладываем в форму. -
Выкладываем майонез! Только очень тонкий слой, так как овощи и мясо дадут много сока!
-
Размазываем майонез. Можно изначально пользоваться кондитерским рукавом!
-
Посыпаем тертым сыром. Чем мельче натерт, тем лучше!
-
Ставим в предварительно разогретую духовку (180 г.) на 1-1.5 ч. За полчаса снимаем крышку и доводим до готовности. Время приготовления зависит от количества и качества ингредиентов!
Мясо можно брать любое, свинина, баранина, говядина, птица, рыба, можно вообще без него!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июня 2014 года Wera13 #
2 июня 2014 года barska #
2 июня 2014 года Лена Короткова #
2 июня 2014 года Corsair_Crimea # (автор рецепта)
1 июня 2014 года veronika1910 #
1 июня 2014 года Citi #
1 июня 2014 года специалист # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: