Один из вариантов подачи спаржи, которую мы в нашей семье просто обожаем. Угощайтесь. Приятного аппетита
LEONK1ZПоваренок 4 уровня
- 31 июля 2014, 1:35
- 1745
Запеканка со спаржей в беконе
Ингредиенты для «Запеканка со спаржей в беконе»:
- Спаржа — 10 шт
- Бекон — 80 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Пармезан (тёртый) — 15 г
- Лук зеленый — 0,5 пуч.
- Масло оливковое (для смазки)
- Перец душистый (чёрный молотый, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
844.8 ккал |
белки
54.8 г |
жиры
65.7 г |
углеводы
4.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 201.1 ккал |
белки 13 г |
жиры 15.6 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Запеканка со спаржей в беконе»:
-
Наши ингредиенты
-
Спаржу опускаем в кипящую воду на 30 секунд.
Просушиваем на полотенце и обрезаем толстые концы 1-2 см. -
Каждую спаржу заворачиваем в бекон и укладываем в жароустойчивую форму, смазанную подсолнечным маслом.
-
Нарезаем мелко зелёный лук.
-
Яйца перемешиваем с луком и перцем.
Заливаем полученной смесью спаржу и посыпаем тёртым пармезаном. -
Выпекаем в разогретой духовке при 180*С около 20 минут, потом увеличиваем до 200*С и даём подрумяниться.
-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 июля 2014 года suliko2002 #
31 июля 2014 года LEONK1Z # (автор рецепта)
31 июля 2014 года Жен Жен # (модератор)
31 июля 2014 года LEONK1Z # (автор рецепта)
31 июля 2014 года Rapsodiy #
31 июля 2014 года LEONK1Z # (автор рецепта)
31 июля 2014 года Pulcherima #
31 июля 2014 года LEONK1Z # (автор рецепта)
31 июля 2014 года laleh #
31 июля 2014 года LEONK1Z # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: