Рецепт: Холодный суп или салат к шашлыку
Холодный суп или салат к шашлыку
Рецепт: Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Пряный корично-имбирный картофель с сыром
Рецепт: Салат-закуска из кабачков
Салат-закуска из кабачков
  • 18 января 2022, 11:58
  • 1415

Чесночная кето запеканка без муки

Рецепт: Чесночная кето запеканка без муки

Простой Кето рецепт сырной запеканки с чесноком

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Чесночная кето запеканка без муки»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1682.7 ккал
белки
65.1 г
жиры
147.6 г
углеводы
48.3 г
Порции
ккал
280.5 ккал
белки
10.9 г
жиры
24.6 г
углеводы
8.1 г
100 г блюда
ккал
323.6 ккал
белки
12.5 г
жиры
28.4 г
углеводы
9.3 г


Рецепт «Чесночная кето запеканка без муки»:

1. Соединить сыр Моцарелла со сливочным сыром.
2. Нагреть в микроволновке примерно 1 минуту, чтоб сыр расплавился.
3. Расплавленный сыр перемешать, добавить сухой чеснок, чайную соду, кокосовую муку, миндальную муку, яйцо.
4. Если получилось слишком густое тесто, можно добавить немного воды.
5. Выложить тесто на пергаментную бумагу для выпекания и раскатать ровный пласт.
6. Сливочное масло растопить в микроволновке.
7. Выдавить в масло 1 зубчик чеснока и добавить мелко порезанную петрушку.
8. Этим маслом смазать тесто.
9. Выпекать 20 минут при температуре 200ºС.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Чесночная кето запеканка без муки
Рецепт: Чесночная кето запеканка без муки

Простой Кето рецепт сырной запеканки с чесноком

Ингредиенты для «Чесночная кето запеканка без муки»:

Фотографии «Чесночная кето запеканка без муки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Интересный рецепт. Даже не знаю, с чем сравнить - похоже на тонкий хлеб с необычным привкусом. По размеру где-то 20 на 30 см.
Сфоткала как получилось, очень хотелось есть.
Для смазывания мне хватило 30 г масла вместо указанных 60.
Спасибо большое, что поделились Отдельное спасибо за фото, аппетитно выглядят
это будет безумно вкусно!! огромное спасибо за рецепт!!
Спасибо
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Холодный суп или салат к шашлыку
Холодный суп или салат к шашлыку
Рецепт: Салат-закуска из кабачков
Салат-закуска из кабачков
Рецепт: Овощные оладьи
Овощные оладьи

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6056 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки