Очень вкусная идея для полноценного ужина в те дни, когда совсем нет времени стоять у плиты, но в то же время хочется порадовать близких чем-то вкусным. Блюдо готовится примерно 20 минут. Рис получается рассыпчатый и очень ароматный!
acallbabyПоваренок 5 уровня
- 4 августа 2014, 19:43
- 21938
Быстрый рис с печенью и помидорами
Ингредиенты для «Быстрый рис с печенью и помидорами»:
- Рис — 1 стак.
- Печень куриная (или индюшки) — 200 г
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Лук зеленый — по вкусу
- Петрушка — по вкусу
- Горчица — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1160.4 ккал |
белки
59.4 г |
жиры
27.9 г |
углеводы
169.5 г |
| Порции | |||
| ккал 580.2 ккал |
белки 29.7 г |
жиры 14 г |
углеводы 84.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 168.2 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 4 г |
углеводы 24.6 г |
Рецепт «Быстрый рис с печенью и помидорами»:
-
Подготовим все продукты заранее: с помидора снять кожицу, нарезать мякоть небольшими кубиками.
Репчатый лук нарезать.
-
Печень лучше взять птичью, она нежнее и быстрее обрабатывается (меньше возиться с удалением пленок). Режем печень на небольшие кусочки, добавляем муку и горчицу, перемешиваем, чтобы смесь покрыла каждый кусочек.
На сковороде (средний огонь) разогреть немного масла (я беру растительное+кусочек сливочного), обжарить печень буквально минуту. -
Затем добавить лук и помидоры, влить соевый соус и добавить ваши любимые специи (у меня карри, кориандр, мускатный орех). Обжарить еще минуту. Помидор даст сок.
-
И всыпать промытый рис. Размешать лопаткой.
-
Помидор дал много сока, поэтому воды добавлять много не нужно: я влила всего полстакана горячей воды. Однако тут зависит также и от сочности помидора. Если вам попался не особо сочный, - добавьте стакан воды. Жидкость должна покрыть рис примерно на 1 см.
Накрыть крышкой и уменьшить огонь до минимума. Держать на огне минут 15. За это время рис должен успеть дойти до готовности. В процессе готовки можно один раз открыть крышку и аккуратно лопаткой помешать рис. -
Когда рис готов, добавить к нему мелко нарезанные зеленый лук и петрушку.
Приятного аппетита!
Любители печени и помидоров должны оценить данные продукты в сочетании с рисом: рис хорошо пропитывается соком помидора и печеночным ароматом и получается очень-очень вкусным!
Любители печени и помидоров должны оценить данные продукты в сочетании с рисом: рис хорошо пропитывается соком помидора и печеночным ароматом и получается очень-очень вкусным!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 августа 2014 года Eugenita #
6 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
5 августа 2014 года Елена Орсон #
6 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
5 августа 2014 года avani #
5 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
5 августа 2014 года мисс #
5 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года ирина таджибова #
5 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года Ольга-Данцина #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года Ольга-Данцина #
4 августа 2014 года ПантерРрочка #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года Sspring #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года LadyOnline #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года kotta1 #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года lili-8888 #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года акчуч #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года Сурик #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года IrikF #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
4 августа 2014 года Натуля70 #
4 августа 2014 года acallbaby # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: