Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

lili-8888Поваренок 6 уровня

3 сентября 2014, 16:42
13629

Рыба "Милефолле"

Таким образом можно готовить любую рыбу! Вкусно, сочно, ароматно и быстро. По желанию в соус можно добавить зубок чеснока.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба "Милефолле"»:

Семга — 300 г
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло оливковое (2 для рыбы 1 для соуса) — 3 ст. л.
Смесь перцев (по вкусу)
Миндаль (горсть)
Помидор (без кожи и семян) — 150 г
Пармезан — 50 г
Базилик (веточка) — 1
Мята (веточка) — 1
Соль (по вкусу)
Помидоры черри (веточка для подачи) — 1
Кунжут (для подачи) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1411.7 ккал	белки 83.1 г	жиры 114.4 г	углеводы 11.9 г
100 г блюда
ккал 239.3 ккал	белки 14.1 г	жиры 19.4 г	углеводы 2 г

Рецепт «Рыба "Милефолле"»:

1. С рыбы снять кожу, разрезать на 2 части, удалить хребет и реберные кости.
2. Каждую половинку раз резать на 3 пластинки.
3. Соевый соус смешать с маслом и смесью перцев и смешать с рыбой.
4. Миндаль, подсушить на сухой сковороде, смешать с помидорами, сыром, базиликом и мятой, маслом, солью и измельчить.
5. Противень застелить фольгой. На фольгу выложить пластинки рыбы, сверху выложить часть соуса, затем опять пластинки рыбы и снова соус. Сверху еще пластинки рыбы и немного соуса. Так у нас получится 2 пирамидки по три слоя.
6. Духовку разогреть до 180С. Запечь рыбу примерно 15 минут. Подавать, украсив зеленью и помидорами черри, обмакнув их в кунжут.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки + K". Рыба На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: ужин обед второе

Вкусы: рыбный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94321/]Рыба "Милефолле"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94321/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/03/36/848029_75532-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Таким образом можно готовить любую рыбу! Вкусно, сочно, ароматно и быстро. По желанию в соус можно добавить зубок чеснока.

Ингредиенты: Семга, Соевый соус, Масло оливковое, Смесь перцев, Миндаль, Помидор, Пармезан, Базилик, Мята, Соль, Помидоры черри, Кунжут.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба "Милефолле"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/03/36/848029_75532-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба &quot;Милефолле&quot;" title="Рецепт: Рыба &quot;Милефолле&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Таким образом можно готовить любую рыбу! Вкусно, сочно, ароматно и быстро. По желанию в соус можно добавить зубок чеснока.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба "Милефолле"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94321/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба "Милефолле"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба "Милефолле"»:

Семга Соевый соус Масло оливковое Смесь перцев Миндаль Помидор Пармезан Базилик Мята Соль Помидоры черри Кунжут

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4830

Салат "Принцесса"

305
4830
868692

623

Маринованный лук

69
623
75964

611

Манговый торт

150
611
16751

Комментарии и отзывы

4 сентября 2014 года asesia2007 #

Шикарная рыбка у Вас получилась

4 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое, и ко мне лучше на ты!

5 сентября 2014 года asesia2007 #

с удовольствием

5 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года xolodox #

Как у Вас красиво и наверняка вкусно!! Молодец!!

4 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года mamaliza #

Шикарный рецепт!

4 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Галина, спасибо!

3 сентября 2014 года Ladi Arfa #

Лилечка.шедвр

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

3 сентября 2014 года Olena731 #

Лилечка, ты молодчина!!! Браво! Все по-вкусу: и рецепт и фото!!!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо! Мне очень приятно!

3 сентября 2014 года skyfuntik #

Потрясающе! А подача........ как будто в ресторан заглянула

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Даша, спасибо! Я старалась!

3 сентября 2014 года лялич #

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Лариса, благодарю!

3 сентября 2014 года mariana82 #

Лиля, замечательный рецепт

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Марианна. спасибо!

3 сентября 2014 года Пани Лена #

Великолепно!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года IrikF #

Шикарная вкуснятина!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

3 сентября 2014 года Gerardina #

Мама.... Держите меня!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

И держу, и угостила бы с удовольствием!

3 сентября 2014 года Gerardina #

Да мне и кусок в горло не полезет. Только отпаивать бы пришлось

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Да запросто!

3 сентября 2014 года Gerardina #

3 сентября 2014 года Sugar #

Ух ты! Вкусно то как!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Ros66 #

Лилечка, отлично!

Фотографии просто супер!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое!

3 сентября 2014 года лежебока #

Шикарные у Вас рецепты. Даже не знаю какой лучше, просто глаза разбегаются. Победы Вам в конкурсе.

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Елена, спасибо за теплые слова!

3 сентября 2014 года Демурия #

Очень

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года esmolikova #

Это круто!!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

3 сентября 2014 года Людмила НК #

Лиля, у меня от твоих рецептов настроение поднимается, всё вкусно и красивооооо

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Людмила, спасибо большое! Мне очень приятно!

3 сентября 2014 года FoodStation1 #

Просто великолепно!

Шикарное блюдо.

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Наташа, благодарю!

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина #

Как же вкусно и красиво безумно!!!!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Оля. спасибо!

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина #

Лилечка, а ее (рыбу) в фольгу завернуть надо или как?

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

В принципе без разницы. Здесь это не принципиально. Если пластинки рыбы не очень ровные и чтоб не распались можно завернуть, если "конструкция прочная" можно не заворачивать.

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина #

Спасибо, обязательно приготовлю, рыбку очень люблю!!!

4 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года HelenMarlen #

АбАлдеть как красиво!!

как я такое люблю!

Обязательно приготовлю)

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба "Милефолле"

Ингредиенты для «Рыба "Милефолле"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба "Милефолле"»:

Похожие рецепты

Опять шпроты

Папийот из рыбы и креветок с овощами

Рыба дорада в красном соусе

Лосось с овощами в соево-горчичном соусе

Камбала в духовке по-итальянски

Рыба в томатно-овощном соусе

Нежная рыба на картофельной подушке

Лосось под шубой

Хек, запеченный в сливках с сыром

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Принцесса"

Маринованный лук

Манговый торт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!