Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

lili-8888Поваренок 6 уровня

3 сентября 2014, 16:42
13629

Рыба "Милефолле"

Таким образом можно готовить любую рыбу! Вкусно, сочно, ароматно и быстро. По желанию в соус можно добавить зубок чеснока.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба "Милефолле"»:

Семга — 300 г
Соевый соус — 2 ст. л.
Масло оливковое (2 для рыбы 1 для соуса) — 3 ст. л.
Смесь перцев (по вкусу)
Миндаль (горсть)
Помидор (без кожи и семян) — 150 г
Пармезан — 50 г
Базилик (веточка) — 1
Мята (веточка) — 1
Соль (по вкусу)
Помидоры черри (веточка для подачи) — 1
Кунжут (для подачи) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1411.7 ккал	белки 83.1 г	жиры 114.4 г	углеводы 11.9 г
100 г блюда
ккал 239.3 ккал	белки 14.1 г	жиры 19.4 г	углеводы 2 г

Рецепт «Рыба "Милефолле"»:

1. С рыбы снять кожу, разрезать на 2 части, удалить хребет и реберные кости.
2. Каждую половинку раз резать на 3 пластинки.
3. Соевый соус смешать с маслом и смесью перцев и смешать с рыбой.
4. Миндаль, подсушить на сухой сковороде, смешать с помидорами, сыром, базиликом и мятой, маслом, солью и измельчить.
5. Противень застелить фольгой. На фольгу выложить пластинки рыбы, сверху выложить часть соуса, затем опять пластинки рыбы и снова соус. Сверху еще пластинки рыбы и немного соуса. Так у нас получится 2 пирамидки по три слоя.
6. Духовку разогреть до 180С. Запечь рыбу примерно 15 минут. Подавать, украсив зеленью и помидорами черри, обмакнув их в кунжут.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки + K". Рыба На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: ужин обед второе

Вкусы: рыбный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94321/]Рыба "Милефолле"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94321/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/03/36/848029_75532-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Таким образом можно готовить любую рыбу! Вкусно, сочно, ароматно и быстро. По желанию в соус можно добавить зубок чеснока.

Ингредиенты: Семга, Соевый соус, Масло оливковое, Смесь перцев, Миндаль, Помидор, Пармезан, Базилик, Мята, Соль, Помидоры черри, Кунжут.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба "Милефолле"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/03/36/848029_75532-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба &quot;Милефолле&quot;" title="Рецепт: Рыба &quot;Милефолле&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Таким образом можно готовить любую рыбу! Вкусно, сочно, ароматно и быстро. По желанию в соус можно добавить зубок чеснока.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба "Милефолле"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94321/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба "Милефолле"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба "Милефолле"»:

Семга Соевый соус Масло оливковое Смесь перцев Миндаль Помидор Пармезан Базилик Мята Соль Помидоры черри Кунжут

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2270

Салат "Зуб дракона"

78
2270
60987

531

Паштет из рыбы холодного копчения

58
531
14578

865

Фруктово-ягодный зефир

49
865
16713

Комментарии и отзывы

3 сентября 2014 года Pingvin72 #

Лиля, замечательный рецепт

Фотографии наикрасивейшие

Черри в кунжуте такие симпатичные

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Наталья. благодарю!

3 сентября 2014 года Кир Рояль #

Очень вкусная рыбка! А картинки чего стоят...

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

3 сентября 2014 года djazair #

Какая прелесть!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Iren_D #

Лиляяяяя.... неимоверная красота и вкуснота! Браво!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

3 сентября 2014 года Сурик #

Какая замечательная рыбка! Вкусно! Обязательно сделаю. А помидорки какие оригинальные. Спасибо за рецеп

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Людмила, готовьте на здоровье!

3 сентября 2014 года Сурик #

Лилечка, а Вы черри только в кунжут обмакнули? Я имею ввиду без всякой жидкости. Хорошо держится кунжут на помидорках.

Красивая идея украшения!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Людмила, спасибо, просто влажную помидорку!

4 сентября 2014 года Сурик #

Спасибо большое!

3 сентября 2014 года Ange77 #

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Анастасия Клюева #

Шикарные фотографии! Уже хочу это приготовить! Как раз рыбка лежит в морозилке, ждет своего часа

Буду болеть за вас!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Анастасия. спасибо большое!

Буду рада, если рецепт пригодится!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года Tamara Shepeleva #

Какая вкуснятина!

3 сентября 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Тамарочка. спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба "Милефолле"

Ингредиенты для «Рыба "Милефолле"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба "Милефолле"»:

Похожие рецепты

Треска под одеялом

Жареное филе камбалы с пряными травами

Рыба в томатном соусе

Котлетки "Моя рыбонька"

Кета в СВЧ за 10 минут

Мойва, тушенная с овощами

Рыбные оладьи

Рыбный гуляш по-приморски с тыквенными семечками и кунжутом

Рыба по-французски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Зуб дракона"

Паштет из рыбы холодного копчения

Фруктово-ягодный зефир

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!