Обед за 12 минут. Холостяки страны! Обратите внимание на крупы "Мистраль" в пакетиках. Они не подгорят, не склеятся, просты в приготовлении и очень вкусные! За 12 минут можно приготовить вкусный полноценный обед. Рис, конечно, волшебный и супер технологичный, с ним нет никаких головных болей. Но сам из кастрюли в тарелку он не перепрыгнет. Уложив пакетик рисa в воду, не садитесь за компьютер, есть шанс о нём забыть! :) 12 минут пролетят быстрее, чем вы думаете.
Dania HappyПоваренок 4 уровня
- 23 октября 2014, 17:06
- 7876
Экспресс мясо для холостяка
Ингредиенты для «Экспресс мясо для холостяка»:
- Рис (басмати 12 мин. от "Мистраль") — 350 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
- Куркума — 1/2 ч. л.
- Паприка сладкая — 1/2 ч. л.
- Тушенка (говяжья) — 350 г
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1852.2 ккал |
белки
83.3 г |
жиры
70 г |
углеводы
223.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 208.1 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 25.1 г |
Рецепт «Экспресс мясо для холостяка»:
-
Самый быстрый в приготовлении рис - это басмати (12 минут). Он будет рассыпчатым, не пригорит и не будет кашей. Идеальное решение для занятых людей, а особенно для холостяков.
Начинаем! Рецепт очень быстрый, поэтому лучше воду довести до кипения в электрическом чайнике, перелить в кастрюлю. Добавить соль по вкусу. Когда вода закипит, положить пакетик риса, закрыть крышкой и забыть о нём ровно на 12 минут.
Банку с тушенкой открыть. -
Лук почистить, мелко нарезать. Болгарской перец почистить, нарезать соломкой. Обжарить лук и перец болгарской в жиру, снятым с тушенки. Если жира мало, то добавить растительное масло.
Когда овощи подрумянятся, добавить 1 ч. л муки. Размешать. -
Выложить тушенку к перцу и луку и тушить 2 минуты на среднем огне.
-
Сладкая паприка и куркума придадут блюду и цвет, и вкус. Добавьте специи, подержите на огне ещё одну минуту, и соус готов.
-
Рис готов. Дать, чтобы стекла вода, аккуратно разрезать сбоку и выложить в тарелку.
-
Добавьте в рис масло из соуса, оно будет желтого цвета. Рис приобретёт красивый желтый оттенок.
-
12 минут прошло, можно есть! :)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 октября 2014 года Tamara Shepeleva #
23 октября 2014 года Ольчик40 #
23 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
23 октября 2014 года Мэриэл #
23 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
23 октября 2014 года Мэриэл #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: