Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
  • 23 октября 2014, 23:00
  • 6103

Тунец с укропом

Рецепт: Тунец с укропом

Тунец с укропом в силиконовом конверте.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Тунец с укропом»:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
591.4 ккал 		белки
61.1 г 		жиры
33.1 г 		углеводы
13 г
Порции
ккал
295.7 ккал		 белки
30.6 г		 жиры
16.6 г		 углеводы
6.5 г
100 г блюда
ккал
131.4 ккал		 белки
13.6 г		 жиры
7.4 г		 углеводы
2.9 г

Рецепт «Тунец с укропом»:

Мелко порезать укроп, лук-порей и листья белой свеклы, посолить, поперчить и выложить на дно конверта
Равномерно полить растительным маслом. Запекать в духовке при 190°С течение 1 минуты.
Вынуть конверт из духовки и положить поверх овощей ломтики тунца. Посолить и поперчить рыбу.
Поставить готовиться в микроволновую печь на 2-3 минуты.
Время приготовления в духовке: 5-6 минут при 190°С.
Предложенные рецепты можно приготовить в семейном конверте для запекания, увеличив количество каждого ингредиента вдвое.



Соблюдайте рекомендованное время приготовления.
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Рецепты от компаний : Рецепты от Lekue

Теги: горячее второе

Вкусы: пряный рыбный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

а где собственно сам тунец????????
А мне кажется, чем делать в пластмассе, лучше в стеляной кастрюльке, а сверху накрыть фольгой. Красиво и качественно.
Ассортимент на сайте российском далеко не полный.
Конверт великолепный! Я уже несколько лет пользуюсь. У меня такой же большой как здесь и еще поменьше. В большом для семьи готовлю, в маленьком для себя (т.е. для одного человека) Я заказывала на сайте http://lekue.es/en/steam-case-3400600 Испания. У них есть доставка в РФ. На сайте много еще чего интересного, есть и видеорецепты. Даже моего аглицкого вполне хватило разобраться. Посылка шла недели две (я в Мурманске живу), удивилась даже, что так быстро Ценник в накладной оказался меньше, чем на сайте процентов на 15-17 (видимо, при отправке в другую страну, магазин скинул ндс) Доставка мне обошлась в 20 евро
Даже реклама иногда делает "ляпы"
Мне кажется, что фото к рецепту не имеет отношения, на фото, похоже морковь есть, в рецепте ее не увидела.
На фото не тунец, а скорее семга. Форма для выпечки - интересная.
Плюс поставила за формочку, которую теперь непременно найду и приобрету! Рецепт несколько сумбурный: и духовку разогреть, и микроволновку, не главном фото вроде тунец, а в формочке - точно семга либо форель...
Ого!Это круто!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"
Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"
Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки