Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

NikaПоваренок 8 уровня

3 ноября 2014, 0:38
3585

Отбивная из филе курицы

Нежные и сочные отбивные с майонезом в овсяной панировке.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Отбивная из филе курицы»:

Мясо

Курица (грудка - филе ) — 300 г

Панировка

Майонез ("Махеев") — 4 ст. л.
Хлопья овсяные (измельчённые) — 40 г
Коренья ( морковь, петрушка, сельдерей - сухие с солью) — 10 г

Гарнир

Рис ("Басмати") — 200 г
Морковь (тёртая) — 1 шт
Масло сливочное — 2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Вода — 400 мл

Жарка

Масло подсолнечное — 6 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2406.2 ккал	белки 73.8 г	жиры 165.6 г	углеводы 156 г
Порции
ккал 601.6 ккал	белки 18.5 г	жиры 41.4 г	углеводы 39 г
100 г блюда
ккал 200.5 ккал	белки 6.2 г	жиры 13.8 г	углеводы 13 г

Рецепт «Отбивная из филе курицы»:

Мясо отделить от костей, разрезать на стейки и отбить.
Каждый отбитый кусочек курицы обмакнуть с обеих сторон в майонез.
Обвалять в измельчённых хлопьях.
Обжарить отбивные на сковороде в масле до румяного, хрустящего состояния.
Обжаренные отбивные сочные и немного хрустящие.
На гарнир приготовим рис.
Рис хорошо промыть, залить водой и посолить.
Морковь мелко натереть и переложить в кипящий рис. Перед концом готовности риса положить сливочное масло и варить пока не испарится вода.
В тарелку положить форму и заполнить её рисом. Рядом с гарниром выложить курицу. ( Форму убрать. )
Соус не обязателен, т. к гарнир и отбивные сочные. К отбивным с гарниром можно подать любимые овощи и зелень.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусная осень с Махеевъ!" На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее второе ужин обед

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/97555/]Отбивная из филе курицы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/97555/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/02/36/917463_87208-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Нежные и сочные отбивные с майонезом в овсяной панировке.

Ингредиенты: Курица, Майонез, Хлопья овсяные, Коренья, Рис, Морковь, Масло сливочное, Соль, Вода, Масло подсолнечное.
Тэги: горячее, второе, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Отбивная из филе курицы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/02/36/917463_87208-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Отбивная из филе курицы" title="Рецепт: Отбивная из филе курицы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежные и сочные отбивные с майонезом в овсяной панировке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Отбивная из филе курицы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4207">Коренья</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/97555/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Отбивная из филе курицы

Нежные и сочные отбивные с майонезом в овсяной панировке.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Отбивная из филе курицы»:

Курица Майонез Хлопья овсяные Коренья Рис Морковь Масло сливочное Соль Вода Масло подсолнечное

Тэги: горячее, второе, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

384

Салат из печени трески "Тили, Мили, Трямс!"

54
384
64889

622

Улитки из баклажанов

72
622
10302

329

Ароматные орешки

91
329
8567

Фотографии «Отбивная из филе курицы» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 февраля 2015 года Violl #

Ниночка, очень аппетитные отбивные

21 февраля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо, Виолеточка!

23 ноября 2014 года felix032 #

[+4]

Ниночка,я с отчетом!Вкусные,сочные отбивные!Спасибо!

23 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Ох, какая красота!!!

25 ноября 2014 года felix032 #

Ниночка,я старалась!!!Вкусно!

24 ноября 2014 года ирина таджибова #

↑Ответ для felix032

Галочка, очень красиво и аппетитно!!!

25 ноября 2014 года felix032 #

Иринка,угощайся,солнышко!!!

25 ноября 2014 года ирина таджибова #

Ой, я с удовольствием

Спасибочки

21 февраля 2015 года Violl #

↑Ответ для felix032

Галочка, очень соблазнительная тарелочка!

21 февраля 2015 года felix032 #

Виолочка,рекомендую,соблазняйся !!!

21 февраля 2015 года Violl #

Я уже вижу, что мне фигуру не сохранить

4 ноября 2014 года mariana82 #

отличный рецепт

4 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

4 ноября 2014 года белошвейка #

4 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

3 ноября 2014 года канович #

А подача

: И вкуснооо

от меня++++++++ и удачи в конкурсе

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо, Валюша!!!

3 ноября 2014 года Ange77 #

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Ангелина!!!

3 ноября 2014 года Tatanj #

Ниночка, вкусно и красиво!!!

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Танюшенька!!!

3 ноября 2014 года Tatanj #

3 ноября 2014 года golubga #

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Олечка, спасибо!!!

3 ноября 2014 года Ytata #

Ниночка, вкуууусно и красиво!!!

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша!!!

3 ноября 2014 года korolina #

Вот это вкуснятина!!!!!

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!!! Мой повар оценил! Не понимаю, почему Мэриэл с плохим настроением ко мне заглянула. Наверное сильного конкурента увидела...

3 ноября 2014 года korolina #

Не обращай внимания.

Уже плюс!

У тебя все вкусно на 100%. Да ещё как аппетитно!!!!!

Молодец!!!!!

3 ноября 2014 года Милодора #

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Вика!!!

3 ноября 2014 года Милодора #

3 ноября 2014 года гурман1410 #

Нина! Красиво и вкуснооооо!

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Наташа!!!

3 ноября 2014 года IrikF #

Вкуснятина!

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Светочка, благодарю!!!

3 ноября 2014 года Мэриэл #

Опять жареный майонез

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

А что, только в салаты его можно??? Конкурс с майонезом... Яйца и масло жарить нельзя??? Спасибо за минус!!!

3 ноября 2014 года Демурия #

Красочно

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю!!!

3 ноября 2014 года мисс #

вкуснотищщщщща

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Светочка, благодарю!!!

3 ноября 2014 года Ирушенька #

Нинуля,я первая на твое блюдо!Как оно красиво сервировано!

Удачи тебе в конкурсе,Ниночка!

3 ноября 2014 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Ирунчик!!! Бум стараться!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Отбивная из филе курицы

Ингредиенты для «Отбивная из филе курицы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Отбивная из филе курицы»:

Похожие рецепты

Кус-кус по-ливийски

Куриное филе в апельсине

Курочка в чешуе

Фаршированная куриная грудка с фасолью

Шницель по-министерски

"Лапти" из курицы

Пицца из куриных ножек

Курица с кешью и грибами

Чахохбили

Попробуйте приготовить вместе

Салат из печени трески "Тили, Мили, Трямс!"

Улитки из баклажанов

Ароматные орешки

Фотографии «Отбивная из филе курицы» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!