Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо.
- 26 февраля 2015, 9:43
- 6515
Картофель, фаршированный сельдью
Ингредиенты для «Картофель, фаршированный сельдью»:
- Картофель — 9 шт
- Сельдь (Солёная - филе, либо целая сельдь 1 шт.) — 2 шт
- Лук репчатый (средний) — 2 шт
- Соевый соус (ТМ "Киккоман" для смазывания картофеля) — 2 ч. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 1 ст. л.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3821.4 ккал |
белки
226.9 г |
жиры
205.8 г |
углеводы
270.6 г |
Порции | |||
ккал 1273.8 ккал |
белки 75.6 г |
жиры 68.6 г |
углеводы 90.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 159.2 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 11.3 г |
Рецепт «Картофель, фаршированный сельдью»:
-
Подготовим картофель. Хорошо помоем и поставим вариться в мундире. С момента закипания варим 15 минут.
-
Вареный картофель чистим. Выкладываем в форму, в которой будем запекать.
-
Из картошки ложкой вынимаем сердцевину.
-
Внутри каждой картофелины смазываем соевым соусом.
-
Далее мелко режем лук и обжариваем его на подсолнечном масле до золотистого цвета.
-
Теперь занимаемся селёдкой. Я взяла сразу готовое филе, но можно и целую рыбку разделать. Это уже на ваше усмотрение.
-
Рыбу нарезаем небольшими кубиками.
-
Небольшую часть картошки, которую мы достали из наших картофелин, также нарезать кубиками.
-
Смешиваем селёдку, жареный лук и картофель. Это наша начинка.
-
Начиняем картофелины начинкой.
-
Сверху немного посыпаем сухарями. Отправляем в разогретую духовку до 200 градусов на 30 минут.
-
Наше блюдо готово!!! Получается печёная картошечка с селёдочкой!!! Такая вкусная, словами и не передать!!!
Комментарии и отзывы
26 февраля 2015 года veronika1910 #
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
26 февраля 2015 года pupsik27 #
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
26 февраля 2015 года Aigul4ik #
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
26 февраля 2015 года Мэриэл #
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
26 февраля 2015 года Ximka88 #
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
26 февраля 2015 года тататима #
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
26 февраля 2015 года evgnn1 #
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
26 февраля 2015 года специалист # (модератор)
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
26 февраля 2015 года специалист # (модератор)
26 февраля 2015 года hudeusheya #
26 февраля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: