Главная > Рецепты версия для печати
| « Рыба в блинчиках под томатным соусом | Омлетная запеканка с секретом » |
Салат с фасолью "Пикантый"
![Рецепт: Салат с фасолью "Пикантый"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/01/53/1089128_46983-300x0.jpg "Рецепт: Салат с фасолью "Пикантый"")
3 апреля 2015, 23:29
Просмотров: 9011
Поварёнок 7 уровня
3 апреля 2015, 23:29
Просмотров: 9011
Просмотров: 9011
Описание: Довольно вкусный и пикантный салатик получается. Отличное сочетание упругой фасоли и нежного омлета.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Предназначение:
Конкурсные рецепты: Конкурс "Важные персоны весны"
На обед: На закуску
На полдник
На ужин: На закуску
Конкурсные рецепты: Конкурс "Важные персоны весны"
На обед: На закуску
На полдник
На ужин: На закуску
Ингредиенты для "Салат с фасолью "Пикантый"":
- Фасоль (вареная, ТМ "Мистраль" ) — 1,5 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Помидор (упругий ) — 2 шт
- Зелень
- Кунжут (без горки, у меня черный + белый в остром перце ) — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Колбаса (по желанию, в/к) — 100 г
Рецепт "Салат с фасолью "Пикантый"":
|
Время приготовления рецепта указано без учета времени, потраченного на варку фасоли. Фасоль предварительно замочить минимум на 6 часов, меняя каждый час воду. Отварить бобовые. Можно использовать консервированну. фасоль. |
|
Взбить яйца с солью и |
|
вылить на раскаленную сковороду, с добавлением растительного масла. |
|
Испечь омлет, обжарив с двух сторон. |
|
Соединить фасоль с помидорами, которые нужно порезать кубиками. |
|
Остывший омлет нарезать кубиками и вместе с измельченной зеленью положить в чашку. |
|
Посыпать кунжутом. У меня черный и белый с красным перцем (остался в коробочке от кальмаров к пиву!) |
|
Сделать заправку: соединить растительное масло, соевый соус и лимонный сок. |
|
Влить заправку в салат и перемешать ингредиенты. |
|
Можно добавить колбаску по желанию. |
|
Салат готов! Дать настояться 5 минут и еще раз перемешать перед подачей. |
Салат богат белками и витаминами! Мне нравится то, что при своей сытости, он не является "тяжелым" для желудка!
 |
Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках
и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии:
Спасибо!!!
И такое яркое!
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись
своей учетной записью на следующих сайтах: