Рецепт: Шпротная закуска на крекерах
Шпротная закуска на крекерах
Рецепт: Макароны с сыром из Отчаянных домохозяек
Макароны с сыром из "Отчаянных домохозяек"
Рецепт: Быстрая самса с фаршем и сыром
Быстрая самса с фаршем и сыром
  • 12 апреля 2015, 19:35
  • 2621

Куриная грудка с кабачками и морковью

Рецепт: Куриная грудка с кабачками и морковью

Куриная грудка, припущенная с молочными кабачками и сладкой морковью. Желание создать блюдо, отвечающее всем постулатам вкусной и здоровой еды, привело к появлению данного варианта приготовления курицы с овощами. Очень просто - куриная грудка и свежие овощи - самые актуальные продукты для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих родных и близких. Блюдо может стать регулярным в рационе тех, кто занимается спортом и придерживается правил активного образа жизни.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка с кабачками и морковью»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
951.1 ккал
белки
147.8 г
жиры
8.5 г
углеводы
50.4 г
Порции
ккал
237.8 ккал
белки
37 г
жиры
2.1 г
углеводы
12.6 г
100 г блюда
ккал
66.5 ккал
белки
10.3 г
жиры
0.6 г
углеводы
3.5 г


Рецепт «Куриная грудка с кабачками и морковью»:

  • Нарезаем морковь средним кубиком и кладем в форму для запекания.

  • Нарезаем лук средним кубиком.

  • Нарезаем кабачок средним кубиком, и чеснок.

  • Сверху выкладываем куриную грудку, нарезанную порционными кусками.

  • Добавляем, соль, белое вино, розовый перец и мелкорубленную зелень.

  • Заливаем крутым кипятком для того чтобы куриное филе сохранило свою сочность и стало мягким. (Можно также опустить его в крутой кипяток на несколько секунд.) Накрываем фольгой и ставим в хорошо разогретую духовку на 20 минут.

  • Вынимаем из духовки.

  • Выкладываем блюдо.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриная грудка с кабачками и морковью
Рецепт: Куриная грудка с кабачками и морковью

Куриная грудка, припущенная с молочными кабачками и сладкой морковью. Желание создать блюдо, отвечающее всем постулатам вкусной и здоровой еды, привело к появлению данного варианта приготовления курицы с овощами. Очень просто - куриная грудка и свежие овощи - самые актуальные продукты для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих родных и близких. Блюдо может стать регулярным в рационе тех, кто занимается спортом и придерживается правил активного образа жизни.

Ингредиенты для «Куриная грудка с кабачками и морковью»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Добрый день!
Ваш рецепт снят с конкурса, так как он не отвечает условиям конкурса.

Ваше название отредактировано согласно правилу сайта:
Не используйте слишком длинные заголовки. Для рецепта вполне достаточно 3-4 слов. Допускается максимальная длина заголовка до 6 слов с предлогами, в противном случае название рецепта может быть изменено модераторами до более лаконичного заголовка. Более подробную информацию о рецепте (с чем, какие бонусы и заметку о рецепте) необходимо указывать в описании рецепта.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Погача с сыром и мятой
Погача с сыром и мятой
Рецепт: Булочки с ветчиной и сыром
Булочки с ветчиной и сыром
Рецепт: Огуречно-сырный соус
Огуречно-сырный соус

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6330 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки