Очень простое блюдо, замечательно сочетается с рисом)
Александра КимПоваренок 0 уровня
- 14 апреля 2015, 14:59
- 7999
Рыба в духовке под сырно-сметанным соусом
Ингредиенты для «Рыба в духовке под сырно-сметанным соусом»:
- Минтай (у меня было 3 рыбки) — 1 кг
- Морковь — 2 шт
- Лук белый — 1 шт
- Сметана
- Молоко
- Сыр полутвердый
- Соль
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
802.4 ккал |
белки
162.1 г |
жиры
9.3 г |
углеводы
18.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 64.7 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Рыба в духовке под сырно-сметанным соусом»:
-
Рыбу помыть, очистить, порезать на кусочки.
Кусочки посолить.
И выложить на противень -
Морковь трем на терке, лук режем мелко или на полукольца, кто как любит. И делаем зажарку.
-
Смешиваем молоко, сметану (майонез)и сыр (который предварительно натерли на терке). Все ингредиенты берем на глаз, получается вот такая кашица:
-
Наверх рыбы сначала кладем зажарку, затем соус. Ставим в духовку 180, на минут 25-30.
-
Вот что получается!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6875
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июня 2023 года Alefniunia #
23 июня 2022 года руслана-97 #
22 августа 2020 года Larrissa1 #
48 месяцев назад Сурик #
26 апреля 2020 года Лилек3011 #
22 апреля 2020 года Демурия #
Спасибо
28 марта 2020 года JagodkaT12 #
16 октября 2016 года nicolekas #
14 апреля 2015 года Святочка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: