Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ДемурияПоваренок 9 уровня

23 апреля 2015, 20:48
46327

Запеченная скумбрия с зеленью

Вкусный и быстрый рецепт приготовления не сложной, НО вкусной и сочной рыбки. Рецепт без хлопот!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запеченная скумбрия с зеленью»:

Скумбрия — 1 шт
Соевый соус — 1 ст. л.
Уксус (Бальзамический) — 1 ч. л.
Лук репчатый — 1 шт
Укроп (Пару веточек )
Специи (По вкусу: соль, перец)
Чеснок — 1 зуб.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1146.4 ккал	белки 129.1 г	жиры 63.1 г	углеводы 17.1 г
100 г блюда
ккал 138.1 ккал	белки 15.6 г	жиры 7.6 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Запеченная скумбрия с зеленью»:

Лук порезать крупно. Укроп мелко нашинковать, чеснок измельчить.
Добавить соевый соус, уксус, и аккуратно все перемешать. Оставить на 15 минут мариноваться
Рыбу помыть, вытащить жабры и кишки. Все промыть тщательно. Посолить и поперчить.
В брюшко выложить начинку из лука и зелени
Рыбу завернуть в фольгу и выложить в форму для запекания, налить 1 стакан воды в форму. Отправить рыбку в духовку при 190 гр на 25-30 минут.

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Рыба На завтрак На обед : Легкий На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: второе горячее

Вкусы: насыщенный рыбный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/106963/]Запеченная скумбрия с зеленью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/106963/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/23/47/1120565_91740-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Вкусный и быстрый рецепт приготовления не сложной, НО вкусной и сочной рыбки. Рецепт без хлопот!

Ингредиенты: Скумбрия, Соевый соус, Уксус, Лук репчатый, Укроп, Специи, Чеснок.
Тэги: второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеченная скумбрия с зеленью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/23/47/1120565_91740-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеченная скумбрия с зеленью" title="Рецепт: Запеченная скумбрия с зеленью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и быстрый рецепт приготовления не сложной, НО вкусной и сочной рыбки. Рецепт без хлопот!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеченная скумбрия с зеленью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6013">Скумбрия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/106963/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеченная скумбрия с зеленью

Вкусный и быстрый рецепт приготовления не сложной, НО вкусной и сочной рыбки. Рецепт без хлопот!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запеченная скумбрия с зеленью»:

Скумбрия Соевый соус Уксус Лук репчатый Укроп Специи Чеснок

Тэги: второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2504

Скумбрия, запеченная в фольге

131
2504
310266

362

Скумбрия по-фламандски

79
362
38193

317

Филе скумбрии с сыром

86
317
24096

200

Вкуснейшая скумбрия в фольге

21
200
6303

200

Запеченная скумбрия с зеленью

65
200
45256

154

А-ля скумбрия в рукаве

53
154
19563

Кефаль "Чудо-Юдо-Рыба-Кит"

22
63
26245

Показать все варианты рецепта (7)

Попробуйте приготовить вместе

3985

Салат "Нежный"

179
3985
731964

931

Закусочный рулет "Уссурийский тигр"

97
931
25355

1768

Апельсиновый крем-курд с ароматом бергамота

132
1768
33704

Фотографии «Запеченная скумбрия с зеленью» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

23 апреля 2015 года Снежана Егорова #

Рыбка вкуснятина !!!

23 апреля 2015 года топиарий #

Быстро.вкусно.полезно

спасибо Оленька за рецептик!!!!

23 апреля 2015 года дуэт #

Замечательный быстрый рецепт!

23 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

23 апреля 2015 года Ирушенька #

Оленька,быстро,ароматно и вкусно!

23 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

23 апреля 2015 года Tatanj #

Очень вкусная рыбка!

23 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

23 апреля 2015 года Aigul4ik #

23 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

23 апреля 2015 года ISOLDA #

Это очень вкусно!

23 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

23 апреля 2015 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

23 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

23 апреля 2015 года Lapa-Lapa #

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, а зачем воду добавлять при запекании? Или Вы хотели добиться эффекта рыбки на пару?

23 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Типо того

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеченная скумбрия с зеленью

Ингредиенты для «Запеченная скумбрия с зеленью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеченная скумбрия с зеленью»:

Другие варианты рецепта

Скумбрия, запеченная в фольге

Скумбрия по-фламандски

Филе скумбрии с сыром

Вкуснейшая скумбрия в фольге

Запеченная скумбрия с зеленью

А-ля скумбрия в рукаве

Кефаль "Чудо-Юдо-Рыба-Кит"

Похожие рецепты

Кефаль "Чудо-Юдо-Рыба-Кит"

Запеченная форель под пикантным соусом

Запечённая дори с овощами

Рыба с овощами, запеченная в фольге

Судак в двойной панировке

Белая рыба в кисло-сладком соусе

Запечённый лосось с рисом и овощами

Судак запечeный в фольге

Треска в хрустящей корочке

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежный"

Закусочный рулет "Уссурийский тигр"

Апельсиновый крем-курд с ароматом бергамота

Фотографии «Запеченная скумбрия с зеленью» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!