Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из яиц

NienulkaПоваренок 7 уровня

27 апреля 2015, 14:43
2464

Яйца, фаршированные фасолью и морковью

Яйца, фаршированные отварной морковью, рисом и красной фасолью. Просто, вкусно и оригинально.

Категория: Закуски Закуски из яиц

Ингредиенты для «Яйца, фаршированные фасолью и морковью»:

Яйцо куриное (отварное) — 3 шт
Фасоль (ТМ "Мистраль") — 4 ст. л.
Морковь (отварная) — 1 шт
Рис (отварной) — 4 ст. л.
Лук зеленый — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Сметана
Укроп

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 636.4 ккал	белки 38.9 г	жиры 21.3 г	углеводы 71.2 г
Порции
ккал 106.1 ккал	белки 6.5 г	жиры 3.6 г	углеводы 11.9 г
100 г блюда
ккал 148 ккал	белки 9 г	жиры 5 г	углеводы 16.6 г

Рецепт «Яйца, фаршированные фасолью и морковью»:

Отварить до готовности фасоль. У меня фасоль красная ТМ "Мистраль".
Остывшую фасоль пропускаем через мясорубку.
Смешиваем фасоль с отварным рисом.
Отварную морковь очистить и натереть на крупной терке. Добавить к общей массе тертую морковь и мелко порезанный зеленый лук. Перемешивать. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить измельченный чеснок и немного сметаны. Перемешать массу. Начинка готова.
Отварные яйца очистить от скорлупы и разрезать вдоль на две равные части. Убрать желток. По желанию желток можно добавить в начинку.
Заполняем половинки яиц начинкой. Посыпаем укропом и украшаем фасолью.
Подаем к столу закуску.

Приятного аппетита!

Отварные куриные яйца очень питательные, в них много белка и есть практически все микроэлементы, а также имеются 12 основных витаминов, которые так необходимы нашему организму для лучшего развития и функционирования всех органов.
Фасоль, как и яйца очень богата белком, а также магнием и кальцием. А как известно, эти вещества влияют на состояние зубов и костей.
Отварная морковь включает в себя в 3 раза больше антиоксидантов, чем сырая. Помимо этого в моркови содержится витамин А и бета-каротин.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Важные персоны весны" На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска фаршировать

Вкусы: рисовый морковный фасолевый яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107146/]Яйца, фаршированные фасолью и морковью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/107146/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/27/23/1124333_12254-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из яиц
Яйца, фаршированные отварной морковью, рисом и красной фасолью. Просто, вкусно и оригинально.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Фасоль, Морковь, Рис, Лук зеленый, Чеснок, Соль, Перец черный, Сметана, Укроп.
Тэги: закуска, фаршировать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Яйца, фаршированные фасолью и морковью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/27/23/1124333_12254-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Яйца, фаршированные фасолью и морковью" title="Рецепт: Яйца, фаршированные фасолью и морковью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яйца, фаршированные отварной морковью, рисом и красной фасолью. Просто, вкусно и оригинально.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/82/">
          Закуски из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Яйца, фаршированные фасолью и морковью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/349/">фаршировать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/107146/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Яйца, фаршированные фасолью и морковью

Яйца, фаршированные отварной морковью, рисом и красной фасолью. Просто, вкусно и оригинально.

Категория: Закуски › Закуски из яиц

Ингредиенты для «Яйца, фаршированные фасолью и морковью»:

Яйцо куриное Фасоль Морковь Рис Лук зеленый Чеснок Соль Перец черный Сметана Укроп

Тэги: закуска, фаршировать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

983

Суп-пюре из баклажанов

53
983
13556

321

Салат слоеный "Фантазия"

99
321
29661

499

Куриная грудка под овощной шубой

43
499
31582

Комментарии и отзывы

1 мая 2015 года korolina #

Вкуснятина!!!!!

2 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

30 апреля 2015 года ирина таджибова #

30 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое

29 апреля 2015 года Марианна4 #

Хороша идейка! Попробуем!

29 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Мне очень приятно, что идея понравилась

28 апреля 2015 года para_gn0m0v #

29 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

28 апреля 2015 года Eugenita #

29 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Женечка, благодарю