Версия для печати Рецепты Горячие блюда

NienulkaПоваренок 7 уровня

18 мая 2015, 19:13
3317

Фаршированный перец с рыбой

Перец фаршированный рисом и рыбным филе. Получается сытное и яркое блюдо.

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Фаршированный перец с рыбой»:

Перец болгарский — 7 шт
Рис (отварной, ТМ "Мистраль" - Янтарь) — 1 стак.
Лук зеленый — 2 ст. л.
Куркума — 0,2 ч. л.
Филе рыбное (любое) — 180 г
Морковь — 1 шт
Сметана — 1 ст. л.
Перец черный (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Базилик (по вкусу)
Вода — 200 мл

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1115 ккал	белки 56.8 г	жиры 18.6 г	углеводы 180 г
Порции
ккал 159.3 ккал	белки 8.1 г	жиры 2.7 г	углеводы 25.7 г
100 г блюда
ккал 76.4 ккал	белки 3.9 г	жиры 1.3 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Фаршированный перец с рыбой»:

Я использовала домашний замороженный перец. Он у меня маленький по размеру. Перец достаем из морозилки и заливаем водой. Оставляем на 15 минут. Затем перец промыть водой из-под крана.
Морковь натереть на крупной терке.
Отварной рис смешиваем с измельченным рыбным филе.
Зеленый лук мелко порезать и добавить в общую массу.
Добавляем куркуму, чтобы начинка стала яркой и праздничной. Солим и перчим по вкусу.
Добавляем сметану. Перемешать.
Наполняем перчик и выкладываем его в толстостенную кастрюлю. Наливаем воду. Накрываем крышкой кастрюлю. Ставим на медленный огонь и пропариваем 10-15 минут.
К столу подаем в горячем виде.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Рис На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: рыба рис перец

Вкусы: рисовый рыбный сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108169/]Фаршированный перец с рыбой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108169/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/13/20/1140786_99943-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Перец фаршированный рисом и рыбным филе. Получается сытное и яркое блюдо.

Ингредиенты: Перец болгарский, Рис, Лук зеленый, Куркума, Филе рыбное, Морковь, Сметана, Перец черный, Соль, Базилик, Вода.
Тэги: рыба, рис, перец.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фаршированный перец с рыбой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/13/20/1140786_99943-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фаршированный перец с рыбой" title="Рецепт: Фаршированный перец с рыбой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Перец фаршированный рисом и рыбным филе. Получается сытное и яркое блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фаршированный перец с рыбой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/929">Куркума</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/52/">рыба</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/85/">рис</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/167/">перец</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/108169/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фаршированный перец с рыбой

Перец фаршированный рисом и рыбным филе. Получается сытное и яркое блюдо.

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Фаршированный перец с рыбой»:

Перец болгарский Рис Лук зеленый Куркума Филе рыбное Морковь Сметана Перец черный Соль Базилик Вода

Тэги: рыба, рис, перец

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

205

Комментарии и отзывы

5 июня 2015 года дуэт #

5 июня 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

21 мая 2015 года Wera13 #

Как интересно!

С рыбой ещё не пробовала!

21 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

20 мая 2015 года sozmaria #

Спасибо! Я обычно мелко нарезанные замораживаю. Теперь попробую и целиком.

20 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Попробуйте, очень удобно зимой.

19 мая 2015 года Vicentina #

Ниночка, прекрасный рецепт!

20 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Жанночка, благодарю

19 мая 2015 года sozmaria #

вопрос по рецепту

А как вы перцы целиком морозите, они же много места занимают? Или предварительно бланшировать надо, подскажите?

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Я вырезаю плодоножку и вынимаю все семена из перца и промываю их водой. А затем беру и вставляю один перчик в другой, и так по нескольку штук (один в один), обычно под размер пакета. Укладываю их в пакет и в морозилку. Их таким образом больше входит в пакет

19 мая 2015 года YOKA #

У меня сегодня тоже фаршированный перец,

правда с мясом, с рыбой никогда не ела!

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

А мне надоели в мясом, я начала готовить с рыбкой

19 мая 2015 года pupsik27 #

Ниночка, очень интересное сочетание!

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Любаша, благодарю

19 мая 2015 года Елена-13 #

Вырастут свои перчики обязательно приготовлю. Спасибо Ниночка за рецепт

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Леночка, очень рада, что рецепт заинтересовал

18 мая 2015 года veronika1910 #

Здорово

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

18 мая 2015 года sozmaria #

Хороший рецепт! А, если сметану заменить на растительное масло, то и для поста отличное блюдо. Идея целиком морозить перцы - отлично! Беру в КК

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Очень рада, что рецепт заинтересовал.

18 мая 2015 года Tatanj #

Прекрасный перец, замечательная идея!

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Танечка, благодарю

18 мая 2015 года Ange77 #

нина, перцы, фаршированные рыбой, отличная идея!!!

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ангелина, спасибо большое

18 мая 2015 года Aigul4ik #

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

18 мая 2015 года Марина Мармеладинка #

вкусненькие перцы!

18 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Марина, спасибо большое

18 мая 2015 года тататима #

Очень вкусно, полезно, нарядно!!!

18 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

18 мая 2015 года mariana82 #

Отличный рецепт

18 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

18 мая 2015 года ирина таджибова #

Вкусно!

18 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ириша, благодарю

18 мая 2015 года Милодора #

Люблю фаршированные перцы, а вот с рыбой не додумалась сделать.

Отличный рецепт!!!

18 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Вика, попробуй, тоже очень вкусно

19 мая 2015 года Милодора #

Вот "пойдут" свои перцы и обязательно попробую.

19 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Это да, лучше со своими перчиками

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фаршированный перец с рыбой

Ингредиенты для «Фаршированный перец с рыбой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фаршированный перец с рыбой»:

Похожие рецепты

Паэлья с кальмарами

Фриттата

Курица в апельсиновом соусе

Рисово-рыбные палочки с имбирём и майонезом

Тефтели "Садовые"

Запеченные овощи " Радужные"

Куриная печень в сметанном соусе

Куриная голень "Без вреда для фигуры"

Долма

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Банановый остров"

Закуска из сельди

Чудо-маковники

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!