Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде
  • 7 июня 2015, 13:09
  • 18267

Овсяная каша "Источник здоровья"

Рецепт: Овсяная каша Источник здоровья

Сегодня хочу предложить Вам не простую и обычную кашу, а скраб для кишечника. Эта овсянная каша нормализует работу кишечника и очищает его. Отлично подойдет для людей, снижающие свой вес. Такую кашку нужно кушать 2-3 раза в неделю на завтрак и перед ее употреблением выпить миниум 1 стакан простой водички. Особо хороша эта кашка после праздников)))

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша "Источник здоровья"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
276 ккал 		белки
8.9 г 		жиры
3.9 г 		углеводы
53.9 г
100 г блюда
ккал
138 ккал		 белки
4.5 г		 жиры
2 г		 углеводы
27 г

Рецепт «Овсяная каша "Источник здоровья"»:

  • Для овсяной каши я использовала хлопья Геркулес традиционный ТМ "Мистраль".

  • Овсянку залить кипяченной охлажденной водичкой и дать постоять 15-20 минут. Можно конечно овсяные хлопья запарить кипятком, но помните, чем меньше хлопья подвергаются тепловой обработке, тем больше в них сохраняется элементов. А у нас с Вами задача "Очищение кишечника", поэтому рекомендую делать именно кипяченой охлажденной водой.

  • По истечении времени добавляем теплое молоко (или сливки). Орехи раздробить, курагу мелко нарезать и всё добавить в кашу. Заправить кашу медом и тщательно перемешать.

  • Кашка готова к употреблению.

Угощайтесь на здоровье



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак Специальное питание : Для диеты

Теги: каша завтрак

Вкусы: овсяный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяная каша "Источник здоровья"
Рецепт: Овсяная каша Источник здоровья

Сегодня хочу предложить Вам не простую и обычную кашу, а скраб для кишечника. Эта овсянная каша нормализует работу кишечника и очищает его. Отлично подойдет для людей, снижающие свой вес. Такую кашку нужно кушать 2-3 раза в неделю на завтрак и перед ее употреблением выпить миниум 1 стакан простой водички. Особо хороша эта кашка после праздников)))

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша "Источник здоровья"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Овсяная каша "Источник здоровья"» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Автор, не слушайте местных злых теток....я думаю,что те,кто говорит,что рецепт простой или не очень, либо что-то про название рецепта, не отличаются отменным здоровьем и фигурой. Отсюда и злость....Но, это - мое субъективное мнение. И я Вас,автор, поддерживаю. Хороший рецепт!
Спасибо за поддержку, очень приятно Каждый имеет право высказаться, это их личное мнение. Единственное что меня смущает, это то, что они модераторов попросили о смене названия. Но думаю, что тем кому нужен рецепт уже взяли его в КК и не потеряют
А мне наоборот захотелось зайти в рецепт только из за названия! В другие рецепты даже нет желания заглянуть. Сразу мысль о пользе, а не обычное "варить в молоке". Ничего нового, Но! Зато захотелось вспомнить традицию кушать такую кашу чаще по утрам.
Автору спасибо!
Спасибо Вам большое Если им будет легче от смены названия, тогда пускай конечно меняют, что я могу сделать то Спасибо за приятные слова
Хорошая каша! Я только с йогуртом люблю!
Действительно полезно, а добавки можно по вкусу!
Спасибочки Вот с йогуртом я не делала, воспользуюсь
Попробуйте! Я использую или йогурт без сахара (от цукатов или сухофруктов сладость будет) или домашний йогурт или ряженку/простоквашу (там тоже нет сахара) - и вкусно, и для похудения отлично
Да, да, я так и подумала что натуральный йогурт, спасибо
Хороший и самое важное, очень полезный рецепт!
Готовьте с удовольствием, спасибо за оценку кашки
Отличная каша!Полезно, просто, быстро! Для меня такой рецепт очень актуален!Спасибо большое! (только без молока буду готовить). Удачи!
Мария, спасибочки Я кашкой пользуюсь регулярно, по разному ее готовила. Редко добавляю в нее курагу и орешки, хотя с ними намного вкуснее А молочко все же придает немного вкуса, но это уже по вкусу Готовьте с удовольствием и для здоровья
Уберите слово "кишечник" из названия, очень портит впечатление от рецепта, уж простите за прямоту. А рецепт имеет право на существование, может он для кого-то станет открытием, все мы разные .
Менять под Вас название я не стану В нем весь смысл каши Если Вас не устраивает -Ваше право! Почитайте ниже комментарии, там написано про конкурс! Я не собиралась никому америку открывать
Дело вовсе не во мне. Просто Вы должны понимать, что у нас не медицинский, а кулинарный сайт и названия типа "рагу от диареи", "кекс для повышения потенции" и т.д. здесь вряд ли уместны. Жаль, что приходится объяснять такие простые вещи...
Я Вам еще раз говорю, весь смысл каши в названии!!!!!! Если ее назвать просто овсяная каша - то это будет уже не то, что я хочу представить!!!!! Если Вас не устраивает название и рецепт, то проходите мимо, никто Вас не заставляет смотреть на рецепт и готовить по нему. Поверьте, есть люди которым будет необходим рецепт!!!
Вкусно и полезно!!!+++
Спасиииииибки
Хорошая каша! Проверенная временем!!! Плюсую!
Антонина, спасибо Вам
верьте в себя!! Это самое главное! Удачи в конкурсе!
Благодарю Вам тоже удачи в конкурсе, у Вас прекрасные работы
А я вот в тридцать лет не догадалась, что овсянку можно не сварить, а просто замочить охлажденной водой. А для меня вопросы "очищения" ой как актуальны (многолетняя болезнь). Хоть рецепт и прост, но для меня очень полезен.
Спасибо автору!
Ой, практически в каждом журнале о женской красоте и здоровье,пишут о овсянке,которую лучше залить кипятком,и дать настояться.
Я не читаю "умных" журналов
↑Ответ для elmira_ya
Спасибо Вам большое за поддержку, пользуйтесь на здоровье Почему-то люди, которые умеют уже что-то, думают что и все обязаны это знать и уметь А ведь даже в 50 не все об этом знают
Фотографии очень красивые , а вот рецепт...Действительно зачем такие простые рецепты выставлять?! Мой пятилетний ребенок знает рецепт этого очистителя.
Я не первая выставляю на конкурс овсяную кашу, почему только мне пишут про простой рецепт? Или Вы считаете, что у остальных каши не простые? В конкурсе могут выставляться "Каши" в неделе "Хлопья"!!! Так что Вас смущает? Я выставила эту полезную кашу! Такого рецепта не нашла, может просто не так искала?
Потому что рецепты,по которым могут приготовить 5 летние дети,не выставляются.Да,я с Вами согласна выставляют самые простые рецепты каш,смузи Все хотят повысить свой рейтинг.Другого объяснения не нахожу.
Посмотрите, пожалуйста, в каталоге рецептов. Там, ой как много таких рецептов. Даже простая манная каша!!!!!! А то, что у Вас ребенок в 5 лет может приготовить такую кашу, так это Вам повезло очень. Не у всех дети даже в 15 лет могут себе элементарную яичницу пожарить!
↑Ответ для Святочка
"Друзья, в этом конкурсе мы решили не бежать за рецептурными новинками, а обратиться к популярным и проверенным временем рецептам. Давайте вместе вспомним блюда, которые известны своим вкусом, а также признаны и любимы многими хозяйками и именитыми поварами. " - вот, что написано в анонсе конкурса "Проверено временем.

Там не написано - давайте выставим новые, никому доселе не известные рецепты, чтобы удивить кулинара Святочку
Антонина, спасибо за поддержку Мне очень приятно Просто видимо не все знают про конкурс
Вкусно очень
На фига такие рецепты простые выставлять?! А название жуть
Это не простая овсяная каша, а каша для очищения кишечника, и название соответствует. Простая овсяная каша - это когда ее с молоком сварили. Не вижу никакой жути в названии
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"
Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"
Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 535 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки