Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из рыбы и морепродуктов

ПП РецептПоваренок 1 уровня

29 июня 2015, 19:59
2535

Рыбный хлеб без муки

Очень простой и быстрый рецепт. Рыбный хлеб подойдет даже на ужин, так как в составе нет муки. Рыбку по желанию можно взять любую. Правильное питание - это просто. Экспериментируйте, делитесь своими результатами. КБЖУ в конце видео. Приятного аппетита.

Категория: Закуски Закуски из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Рыбный хлеб без муки»:

Тунец ( 1 баночка. Тунец в собственном соку) — 130 г
Яйцо куриное — 4 шт
Отруби (любые) — 80 г
Соль
Перец душистый
Орегано (любимые травы по вкусу)
Тимьян (тоже на ваш вкус)
Укроп

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 653.5 ккал	белки 68.4 г	жиры 27.9 г	углеводы 27.1 г
Порции
ккал 163.4 ккал	белки 17.1 г	жиры 7 г	углеводы 6.8 г
100 г блюда
ккал 152 ккал	белки 15.9 г	жиры 6.5 г	углеводы 6.3 г

Рецепт «Рыбный хлеб без муки»:

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: хлеб

Вкусы: соленый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110002/]Рыбный хлеб без муки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110002/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/29/59/1188776_28872-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из рыбы и морепродуктов
Очень простой и быстрый рецепт. Рыбный хлеб подойдет даже на ужин, так как в составе нет муки. Рыбку по желанию можно взять любую. Правильное питание - это просто. Экспериментируйте, делитесь своими результатами. КБЖУ в конце видео. Приятного аппетита.

Ингредиенты: Тунец, Яйцо куриное, Отруби, Соль, Перец душистый, Орегано, Тимьян, Укроп.
Тэги: хлеб.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбный хлеб без муки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/29/59/1188776_28872-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбный хлеб без муки" title="Рецепт: Рыбный хлеб без муки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой и быстрый рецепт. Рыбный хлеб подойдет даже на ужин, так как в составе нет муки. Рыбку по желанию можно взять любую. Правильное питание - это просто. Экспериментируйте, делитесь своими результатами. КБЖУ в конце видео. Приятного аппетита.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/223/">
          Закуски из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбный хлеб без муки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/304/">хлеб</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110002/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбный хлеб без муки

Категория: Закуски › Закуски из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Рыбный хлеб без муки»:

Тунец Яйцо куриное Отруби Соль Перец душистый Орегано Тимьян Укроп

Тэги: хлеб

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1272

Азу по-татарски

39
1272
123211

1040

Салат "Вьюга"

85
1040
11880

258

Котлетки "Жабки"

82
258
21952

Комментарии и отзывы

30 июня 2015 года semsvet #

Интересное блюдо! Разрыхлитель не нужен?

30 июня 2015 года ПП Рецепт # (автор рецепта)

Я не кладу) Если использовать муку, то пригодится.

30 июня 2015 года Lernochka #

мне понравился рецепт вашей запеканочки!

30 июня 2015 года vera titova 59 #

30 июня 2015 года yana69 # (модератор)

Не думаю, что питание отрубями- самое правильное, ведь в день допускается скушать не более 2 столовых ложек. Кушать надо ВСЕ! Но в пределах разумного.

29 июня 2015 года elenita # (модератор)

У меня одной при виде такого заголовка возникает ощущение, что все остальные рецепты на Поваренке - питание неправильное

29 июня 2015 года Кир Рояль #

Нет, мне тоже в монастырь уйти хочется, грехи свои гастрономические замолить

30 июня 2015 года yana69 # (модератор)

↑Ответ для elenita

Та же самая мысль пришла в голову.

30 июня 2015 года elenita # (модератор)

Автор (или модератор) отредактировала заголовок. Так гораздо приятнее читать, на мой взгляд.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбный хлеб без муки

Ингредиенты для «Рыбный хлеб без муки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбный хлеб без муки»:

Похожие рецепты

Копченая рыба

Хариус малосольный

Лангустины на гриле

Слабосоленая форель

Закусочные брусочки "Шарм"

Треска с фасолью

Икра лососевая 5-минутка

Форель слабосолёная в апельсиновом соке

Скумбрия пряного посола

Попробуйте приготовить вместе

Азу по-татарски

Салат "Вьюга"

Котлетки "Жабки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!