Лето, долгожданное лето, и уже на столе появляется изобилие овощей и фруктов, хочется готовить салаты, салаты, салаты, а чтобы они не наскучили, потребуются разные интересные и полезные заправки, которые влияют на вкус не меньше, чем основные ингредиенты. Если любите простые и легкие салаты, вам сюда.
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 1 июля 2015, 11:06
- 9006
Огуречный салат со щавелем
Ингредиенты для «Огуречный салат со щавелем»:
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Щавель — 1 пуч.
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Сметана — 200 г
- Соус (соевый соус Кikkoman 1-2 ч.л.)
- Лимон (сок лимонный 1 ч.л)
- Соль
- Перец черный ( перец черный молотый)
- Укроп (по желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
688.7 ккал |
белки
26.4 г |
жиры
53 г |
углеводы
25.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.7 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Огуречный салат со щавелем»:
-
Понадобится доступный и бюджетный набор продуктов. Огурцы, зелень вымыть, обсушить. Яйцо сварить.
-
Пучок щавеля нарезать. Он придаст салату удивительно вкусную нотку.
-
Нарезать зеленый лук.
-
Соломкой нарезать свежие огурцы.
-
Приготовить заправку. В сметану добавить соевый соус Кikkoman и немного лимонного сока, соль, перец, перемешать, попробовать и выровнять заправку на вкус.
-
Все ингредиенты соединить в чашке, заправить салат.
-
Перемешать и по желанию посыпать укропом.
Все. Салат готов. Вкуснооооо...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2015 года дуэт #
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года Марья Криворучко #
Как ты ник всё время меняешь??????????
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года Леночка-Ленуся #
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года Демурия #
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года Первушина Елена #
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года vera titova 59 #
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года Z Olga #
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года Tatanj #
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года специалист # (модератор)
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года beautiful woman # (модератор)
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
1 июля 2015 года чалдонка #
1 июля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: