Салат очень хорош на завтрак. Лёгкий, полезный, свежий и очень вкусный)
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 12 июля 2015, 11:36
- 7411
Салат с моцареллой и сухариками
Ингредиенты для «Салат с моцареллой и сухариками»:
- Моцарелла (маленькие шарики) — 6 шт
- Помидоры черри — 6 шт
- Листья салата / Салат (листья салата "Айсберг", любой листовой салат) — 6 шт
- Хлеб (пшеничного белого) — 1 ломт.
- Соевый соус (KIKKOMAN) — 1 ст. л.
- Горчица (дижонская) — 1/2 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Приправа (прованские травы) — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
484.4 ккал |
белки
16.4 г |
жиры
36.3 г |
углеводы
26.7 г |
| Порции | |||
| ккал 242.2 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 18.2 г |
углеводы 13.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.8 ккал |
белки 5 г |
жиры 11 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Салат с моцареллой и сухариками»:
-
Берём всё, что нам пригодится для этого салата.
-
Салатные листья хорошо моем и обсушиваем бумажным полотенцем. Рвём салатные листья руками. Выкладываем в салатник.
Моцареллу и черри режем пополам.
Хлеб подсушиваем в тостере. Если тостера нет, хлеб можно подсушить на сухой сковороде.
Режем кусок подсушенного хлеба на маленькие кубики. -
Помидоры черри и моцареллу выкладываем в салатник к листьям салата. Присыпаем прованскими травами. Я присыпала щепоткой приправы.
Делаем заправку к салату. В чашку наливаем оливковое масло. -
В масло добавляем соевый соус.
-
Соединяем хорошо. Добавляем дижонскую горчицу и перемешиваем.
-
Заправляем салат. Наш салат готов.
Начинаем завтракать или ужинать! 
Приятного аппетита)))
Приятного аппетита)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 февраля 2018 года Julia1504 #
1 февраля 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
9 января 2018 года Сурик #
9 января 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
9 января 2018 года felix032 #
9 января 2018 года Сурик #
10 января 2018 года mtata #
12 января 2018 года Сурик #
12 января 2018 года акчуч #
13 января 2018 года Сурик #
13 июля 2015 года tomi_tn #
13 июля 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
13 июля 2015 года Aigul4ik #
13 июля 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
13 июля 2015 года мисс #
13 июля 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
12 июля 2015 года Людмила Кислушко #
12 июля 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: