Этот рецепт для тех, кто ценит простую сытную еду.
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 3 сентября 2015, 10:44
- 6272
Гуляш из грибов
Ингредиенты для «Гуляш из грибов»:
- Грибы (шампиньоны) — 500 г
- Перец сладкий — 1 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Сметана (0,5 стакана)
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Вода (лучше добавить бульон грибной, 1/2 стакана)
- Соль
- Перец черный
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
608.9 ккал |
белки
23.5 г |
жиры
34.6 г |
углеводы
54 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73.4 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Гуляш из грибов»:
-
Прежде чем начать готовить грибной гуляш, поставьте вариться картофель, он послужит хорошим гарниром.
Нарезать шампиньоны. -
Измельчить 1-2 луковицы.
-
Нарезать красный болгарский перец.
-
Сложить всю нарезку в чашку для приготовления в СВЧ, добавить растительное масло и готовить на полной мощности 4-5 минут
-
Пока готовятся грибы и варится картофель, в миске смешать сметану, томатную пасту, муку, соль, перец и грибной бульон, перемешать. Грибной бульон, конечно же, вкуснее, но можно заменить его на воду.
-
Достать грибы из микроволновки, они уменьшатся в объеме.
-
Полить сметанно-томатным соусом, накрыть крышкой и снова поставить в СВЧ на 6-8 мин, мощность уменьшить.
-
Готово!
-
Смачно! Вкусно! Быстро!
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 сентября 2015 года мисс #
3 сентября 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года тататима #
3 сентября 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Елена-13 #
3 сентября 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: