Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
  • 4 ноября 2015, 1:04
  • 1602

Куриные голени "Ароматные"

Рецепт: Куриные голени Ароматные

Нежная, сочная, курочка в пряном ароматном маринаде.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные голени "Ароматные"»:

Основное

Маринад

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2000.2 ккал 		белки
218.1 г 		жиры
110.7 г 		углеводы
33.6 г
Порции
ккал
1000.1 ккал		 белки
109.1 г		 жиры
55.4 г		 углеводы
16.8 г
100 г блюда
ккал
147.1 ккал		 белки
16 г		 жиры
8.1 г		 углеводы
2.5 г

Рецепт «Куриные голени "Ароматные"»:

  • Куриные голени помыть и обсушить. Сложить в миску, добавить к ним сок апельсина, мандарина и соевый соус и оставить на 30 минут.

  • Сушеный чеснок, розовый перец, кардамон и 1/2 ч. л. шамбалы растереть в ступке, в мелкую крошку.

  • Посыпать измельченными специями голени, перемешать и оставить на 40 минут.

  • Форму для запекания смазать растительным маслом 3 ст. л., выложить голени и отправить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут. Голени один раз нужно будет перевернуть, в процессе готовки. Приятного аппетита!

Хочу немного рассказать о пряности Шамбала. В Индии эта пряность невероятно популярна в "вегетарианских штатах", как источник растительного белка. Она - отличный загуститель, небольшое количество молотой шамбалы делает любой соус густым и приятным на вкус. Наиболее часто шамбала используется как составная часть пряных смесей, в частности такой популярной как карри.
Прекрасно сочетается с овощами, особенно с томатами, курицей, рисом. Чтобы шамбала наиболее полно раскрыла свой аромат, семена нужно слегка нагреть на сухой сковороде. А чтобы эти семена было проще измельчить, нужно залить их холодной водой и оставить на 6-12 часов, затем тщательно обсушить и размолоть[/i]
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: ужин обед

Вкусы: цитрусовый пряный куриный куриные пряные цитрусовые

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные голени "Ароматные"
Рецепт: Куриные голени Ароматные

Нежная, сочная, курочка в пряном ароматном маринаде.

Ингредиенты для «Куриные голени "Ароматные"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Куриные голени "Ароматные"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Очень вкусно, !Спасибо!!!
И Вам, спасибо за фото отчет!
Вкусно!
Спасибо, моя хорошая!
Очень вкусно, очень ароматно и очень просто!
Спасибо!!!
Оленька, спасибо огромное, за такой аппетитнейший отчет! Мне безумно приятно!
Маринад потрясающий! сложно утоять перед такой курочкой!
Спасибо, мое солнышко!
Татьяна, спасибо большое!!!
Спасибо!
Как вкусно!
Леночка, спасибо дорогая!!!
Спасибо!
Забрала
Буду рада, если и Вам понравится!
Ксения,очень аппетитная и румяная курочка!
Ирина, спасибо большое!!!
Очень вкусно
Спасибо Вероника!!
ммммм... ароматно!!!
Спасибочки!
Ксюшенька очень вкусно! И фото, как всегда-заглядение!!!
Юленька, спасибо, дорогая!!!
И правда - очень ароматно
Спасибо большое! Очень приятно, что Вам понравился рецепт!
Как ароматно!
Действительно, очень ароматно и пряно вышло. Спасибо Вам!
Очень аппетитно!!!!
Спасибо большое!
Спасибо!
Какие заманчивые ножки!
Танечка, спасибо тебе, моя хорошая!!!! Спасибо, что забежала!
Ох, как же я люблю подобную курочку, Ксюш!!! )))) Я первая - угощай!
Ириша, как я рада тебе!!!! Спасибо тебе, милая!!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом V528 "Тербон"
Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки