Вкусные и сочные котлеты без хлеба, манки и яиц. Зато с сюрпризом внутри. Ароматные и нежно-пикантные они обязательно вам понравятся и вашим деткам. Угощайтесь!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 16 декабря 2015, 10:18
- 4005
Котлеты "Гармония"
![Рецепт: Котлеты "Гармония"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015dec/16/17/1380296_40118-710x550x.jpg "Рецепт: Котлеты "Гармония"")
Ингредиенты для «Котлеты "Гармония"»:
- Рис (63 гр Мистраль Кубань) — 1 пакет.
- Фарш мясной (У меня говядина-свинина -курица) — 700 г
- Крабовые палочки (Охлажденные) — 150 г
- Укроп — 0,5 пуч.
- Специи ( соль, молотый черный перец) — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
- Сухари панировочные / Панировка (По желанию) — по вкусу
- Лук репчатый — 1 шт
- Сливки (10%) — 100 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3857.8 ккал |
белки
83.4 г |
жиры
60.2 г |
углеводы
546.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 195.8 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 27.7 г |
Рецепт «Котлеты "Гармония"»:
-
Рис сварить в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке.
Готовый рис промыть в холодной воде, дать стечь лишний жидкости и выложить в салатник.
Палочки нарезать мелким кубиком, чуток добавить соли и перца,
пропустить чеснок зубчик через пресс.
Укроп мелко нашинковать и начинку перемешать. -
В фарш добавить соль, перец, сливки.
Чеснок 1 зубчик пропустить через пресс, лук натереть на мелкой терке.
Тщательно вымесить фарш.
Взять кусочек фарша, отбить его об стол, сплющить в лепешку и в центр выложить начинку, которую можно скатать в шарик.
Защипнуть края котлеты и сформировать ее. -
По желанию котлеты обвалять в сухарях,
и обжарить в небольшом количестве растительного масла с двух сторон.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 декабря 2015 года Angel-Wise #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года АУРИЧКА #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Ирушенька #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Маргарита Сидорова #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Aigul4ik #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Мариана Г #
Забрала в КК
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года мисс #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Tatanj #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года тататима #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Mary Stone #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Svetlana Metaxa #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Lidia Zarichna #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года pupsik27 #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года victoria ms #
16 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: