Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

sibir77Поваренок 7 уровня

25 марта 2016, 15:22
2486

Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой

Весной мы хотим пополнить организм витаминами, набраться новых сил. И пока не сезон массовых овощей - я предлагаю такой вкусный лёгкий салат!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой»:

Свекла — 100 г
Грейпфрут — 70 г
Лук красный — 50 г
Брусника — 1 ст. л.
Чернослив — 3 шт
Горчица (русская) — 1/2 ч. л.
Соевый соус ("Киккоман") — 2 ч. л.
Сок (грейпфрутовый) — 1 ст. л.
Семена горчицы — 1 щепот.
Масло горчичное — 2 ст. л.
Мед — 1/2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 432.6 ккал	белки 4.8 г	жиры 27.6 г	углеводы 44.1 г
100 г блюда
ккал 131.1 ккал	белки 1.5 г	жиры 8.4 г	углеводы 13.4 г

Рецепт «Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой»:

Грейпфрут освободите от пленок и нарежьте кубиками
Чернослив распарьте и нарежьте мелко
Отварную свеклу нарежьте кубиками, мелко нарубите красный лук, добавьте грейпфрут, бруснику и чернослив
Для заправки смешайте мед, соевый соус "Киккоман", готовую горчицу и горчичные семена, сок грейпфрута и масло
Заправьте салат и подавайте к столу!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску

Теги: ужин обед салат

Вкусы: овощной свекольный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123509/]Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123509/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/07/45/1485393_59654-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Весной мы хотим пополнить организм витаминами, набраться новых сил. И пока не сезон массовых овощей - я предлагаю такой вкусный лёгкий салат!

Ингредиенты: Свекла, Грейпфрут, Лук красный, Брусника, Чернослив, Горчица, Соевый соус, Сок, Семена горчицы, Масло горчичное, Мед.
Тэги: ужин, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016mar/07/45/1485393_59654-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой" title="Рецепт: Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Весной мы хотим пополнить организм витаминами, набраться новых сил. И пока не сезон массовых овощей - я предлагаю такой вкусный лёгкий салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/458">Грейпфрут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/270">Брусника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3857">Сок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2350">Семена горчицы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7389">Масло горчичное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/123509/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой»:

Свекла Грейпфрут Лук красный Брусника Чернослив Горчица Соевый соус Сок Семена горчицы Масло горчичное Мед

Тэги: ужин, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

861

Салат "Сударыня"

63
861
14443

1042

Фаршированная скумбрия

97
1042
26114

562

Домашние сосиски "Сочные"

190
562
17837

Фотографии «Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

26 марта 2016 года Бабушка Забота #

Как ярко и полезно!

27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо

26 марта 2016 года IrikF #

Ярко, красиво!

27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо

26 марта 2016 года прошутто75 #

Салатик бесподобный! Точно буду готовить! )))

Спасибо, Тонечка!

27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо

25 марта 2016 года veronika1910 #

Замечательно!

27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

Вероника, спасибо

25 марта 2016 года Ирушенька #

Тонечка, очень красивый и, безусловно, вкусный салат!

27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

Иришка, спасибо!

25 марта 2016 года Kuss #

Красота неописуемая!

27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

огромное спасибо

25 марта 2016 года bergvik5619 #

Фотки, красота...Свекла...Ну а где же орехи, они всегда на пАру ходили. Обожаю свеклу! Плюсую, забираю и...Спасибо!

27 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

орехи не предусматривались изначально. Спасибо

27 марта 2016 года bergvik5619 #

sorry...

25 марта 2016 года ogiway #

Очень красивые фото! И салатик хороший!

25 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

25 марта 2016 года ogiway #

25 марта 2016 года топиарий #

Шикарные фото

интересный салатик!!!!

25 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

Анечка, спасибо тебе большое за похвалу!

25 марта 2016 года Людмила Кислушко #

Какой интересненький салатик! Обязательно попробую!!

25 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

25 марта 2016 года krolya13 #

очень приятное сочетание, мне нравится

25 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

25 марта 2016 года Любимая13 #

Какая красотень! Фото у вас всегда такие сочные, яркие. Забрала в КК, но вопрос: с брусникой что делать?

25 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

спасибо! В салат добавить бруснику!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой

Ингредиенты для «Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой»:

Похожие рецепты

Салат из моркови с хреном

Салат "Витаминный"

Салат с жареными семечками и чечевицей

Салаты из арбузной редьки

Салат из гречки

Кускус-салат

Салат "Мечта хозяйки"

Салат из овощей с горчичным соусом

Салат с сельдереем "Будьте здоровы!"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сударыня"

Фаршированная скумбрия

Домашние сосиски "Сочные"

Фотографии «Свекольный салат с грейпфрутом и брусникой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!