Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

golubgaПоваренок 7 уровня

1 апреля 2016, 3:07
1816

Костромская каша с помидорами черри

Вкусная и сытная каша, богатая полезными микроэлементами (особенно железом), витаминами, углеводами и клетчаткой, которые зарядят вас энергией на весь день. Приготовить такую кашу - проще простого!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Костромская каша с помидорами черри»:

Крупа перловая (можно ячневую) — 2/3 стак.
Вода — 2 л
Горох — 0,5 стак.
Лук репчатый — 1 шт
Тимьян — 1 ст. л.
Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") — 3 ст. л.
Помидоры черри — 8 шт
Зелень
Перец черный (молотый)
Соль

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2104 ккал	белки 46.3 г	жиры 55.6 г	углеводы 354.5 г
Порции
ккал 1052 ккал	белки 23.2 г	жиры 27.8 г	углеводы 177.3 г
100 г блюда
ккал 76.5 ккал	белки 1.7 г	жиры 2 г	углеводы 12.9 г

Рецепт «Костромская каша с помидорами черри»:

1. Перловую крупу промыть в нескольких водах и отварить в подсоленной воде на умеренном огне, обязательно снимая образующуюся сверху пену.
2. Затем лишнюю воду слить и выложить перловую кашу в сковороду с толстым дном.
3. Горох замочить на ночь в холодной воде. Затем отварить и добавить к перловой каше. И перловку, и горох лучше переварить, каша будет вкуснее.
4. Очистить и мелко нарезать лук и выложить в сковороду.
5. Заправить кашу маслом, посыпать тимьяном, посолить, поперчить и перемешать. Накрыть кашу крышкой и проварить 10-15 минут на тихом огне, не забывая перемешивать.
6. Затем порезать помидоры черри и добавить в сковороду, тушить еще 5-10 минут.
7. Приготовленную кашу выложить в подогретое блюдо, посыпать зеленью и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На завтрак На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: ужин завтрак каша

Вкусы: луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123931/]Костромская каша с помидорами черри[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/123931/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/01/02/1521068_83682-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Вкусная и сытная каша, богатая полезными микроэлементами (особенно железом), витаминами, углеводами и клетчаткой, которые зарядят вас энергией на весь день. Приготовить такую кашу - проще простого!

Ингредиенты: Крупа перловая, Вода, Горох, Лук репчатый, Тимьян, Масло подсолнечное, Помидоры черри, Зелень, Перец черный, Соль.
Тэги: ужин, завтрак, каша.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Костромская каша с помидорами черри
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/01/02/1521068_83682-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Костромская каша с помидорами черри" title="Рецепт: Костромская каша с помидорами черри"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная и сытная каша, богатая полезными микроэлементами (особенно железом), витаминами, углеводами и клетчаткой, которые зарядят вас энергией на весь день. Приготовить такую кашу - проще простого!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Костромская каша с помидорами черри»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7195">Крупа перловая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/440">Горох</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1133/">каша</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/123931/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Костромская каша с помидорами черри

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Костромская каша с помидорами черри»:

Крупа перловая Вода Горох Лук репчатый Тимьян Масло подсолнечное Помидоры черри Зелень Перец черный Соль

Тэги: ужин, завтрак, каша

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

3 апреля 2016 года мисс #

очень аппетитно, хотелось бы

3 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

2 апреля 2016 года veronika1910 #

Оля,вкусное блюдо!

2 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Вероника, Спасибо!!!!

2 апреля 2016 года Людмила НК #

Добрая каша! Сама я очень люблю помидоры толкать в любые каши, вкуснооо!

2 апреля 2016 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!