Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

БеннитоПоваренок 7 уровня

14 мая 2016, 0:12
3574

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом

Гречневая каша! Полезная и вкусная! А если еще добавим творог и шпинат, то получим очень сытное и аппетитное блюдо! Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Крупа гречневая (продукции "Мистраль") — 200 г
Творог — 200 г
Сыр твердый (у меня "Чеддер") — 50 г
Шпинат (свежий) — 250 г
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1188.5 ккал	белки 93.9 г	жиры 23.8 г	углеводы 158.6 г
100 г блюда
ккал 133.5 ккал	белки 10.6 г	жиры 2.7 г	углеводы 17.8 г

Рецепт «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Используем гречневую крупу Ядрица продукции "Мистраль"
Гречку сварить и оставить остывать
Сыр натереть на крупной терке.
Смешать с творогом.
Лук мелко нарезать и обжарить на подсолнечном масле.
Добавить шпинат. Прикрыть крышкой и подождать, пока шпинат "завянет".
Добавить вареную гречку, снять с огня.
Добавить гречнево-шпинатную смесь к творогу с сыром.
Посолить и поперчить.
Смазанные формочки для запекания наполнить полученной смесью.
В середине сделать круглое отверстие. Я делала ложкой.
Яйцо взбить вилкой. Добавить черный перец и соль.
Залить взбитые яйца в дырочки запеканки.
Запекать при 190гр 25 минут.

Вкусное и очень полезное блюдо! Гречка помогает при артрите, при ревматических заболеваниях, укрепляет иммунную систему и регулирует кровообращение.
Приготовьте такую запеканку! Вот какая аппетитная!

Угощайте друзей! Приятного всем аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Мир, Май, Мистраль" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: гречневый творожный шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126450/]Гречневая запеканка с творогом и шпинатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126450/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/13/27/1576195_45361-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с творогом
Гречневая каша! Полезная и вкусная!
А если еще добавим творог и шпинат, то получим очень сытное и аппетитное блюдо!
Угощайтесь!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Творог, Сыр твердый, Шпинат, Лук репчатый, Яйцо куриное.
Тэги: завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречневая запеканка с творогом и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/13/27/1576195_45361-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречневая запеканка с творогом и шпинатом" title="Рецепт: Гречневая запеканка с творогом и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Гречневая каша! Полезная и вкусная!
А если еще добавим творог и шпинат, то получим очень сытное и аппетитное блюдо!
Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/147/">
          Запеканка с творогом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126450/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с творогом

Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Крупа гречневая Творог Сыр твердый Шпинат Лук репчатый Яйцо куриное

Тэги: завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

469

Салат "Пошла Ряба по грибы..."

49
469
21158

2701

Кабачки с сыром

120
2701
46328

190

Пирожные "Шоколадное безумие"

99
190
7783

Фотографии «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

14 мая 2016 года Суслик Маринка #

Отличный рецепт! У меня муж не любит просто гречку и мне приходится эксперементировать. Обязательно приготовлю ему Ваш вариант.

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Тогда это точно рецепт для него!

14 мая 2016 года мисс #

Отличная запеканка!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Света! Благодарю!

14 мая 2016 года marimende2002 #

ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!! Ирочка,я ,кажется,догадываюсь,кто у нас станет следующим Поварёнком Дня!!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Но я всегда почему-то проигрываю пару баллов

Может на этот раз повезет!

14 мая 2016 года marimende2002 #

Буду за тебя болеть!!!Не плакай!!!

14 мая 2016 года Николай2405 #

Красиво.

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

И вкусно..честно!

14 мая 2016 года Людмила НК #

Интересный вариант с гречкой, здорово!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибки!

14 мая 2016 года Kuss #

Для меня это совершенно новый подход!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Наташа! Попробуй !

Сытно, вкусно!
Мой сосед ел молча, все думал.....что же это такое?
Не мог подумать, что гречка!

14 мая 2016 года Kuss #

Вот здорово!

14 мая 2016 года xmxm #

Вкусно

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

И полезно!

14 мая 2016 года xmxm #

А то

14 мая 2016 года Ирушенька #

Ириша, очень интересное, аппетитное блюдо!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибушки

14 мая 2016 года ирина таджибова #

Отличная запеканка!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибушки

14 мая 2016 года victoria ms #

Супер запеканочка!!! И очень красивая!!!

14 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо большое!

14 мая 2016 года victoria ms #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом

Ингредиенты для «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом»:

Похожие рецепты

Сырники с морской капустой

Запеканка пшенная "Деревенская"

Классическая творожная запеканка

Творожная запеканка с черникой

Творожное облачко

Творожная запеканка с ягодами

Запеканка творожная с черносливом

Запеканка с творогом "Тыковка"

Творожно-фруктовая запеканка

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Пошла Ряба по грибы..."

Кабачки с сыром

Пирожные "Шоколадное безумие"

Фотографии «Гречневая запеканка с творогом и шпинатом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!