Версия для печати Рецепты Десерты Пирожные

Mamita SIПоваренок 6 уровня

24 июля 2016, 21:48
43419

Пирожное а-ля "Картошка" диетическое

Вкусное, диетическое пирожное для тех, кто на диете, а также кто любит побаловаться сладеньким, без вреда для фигуры, на ночь. На 1 порцию (50 г): Калории: 98.6. Жиры: 1.6 г. Углеводы: 15.2 г. Белки: 6 г.

Категория: Десерты Пирожные

Ингредиенты для «Пирожное а-ля "Картошка" диетическое»:

Хлопья злаковые ("7 злаков" от ТМ "Мистраль") — 200 г
Творог (обезжиренный) — 200 г
Изюм — 50 г
Яблоко (450-500 г) — 3 шт
Какао-порошок (для обсыпки) — 3 ст. л.
Корица — 1 ч. л.
Кофе натуральный — 50 мл

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1642 ккал	белки 73.8 г	жиры 32.6 г	углеводы 234.7 г
Порции
ккал 164.2 ккал	белки 7.4 г	жиры 3.3 г	углеводы 23.5 г
100 г блюда
ккал 162.6 ккал	белки 7.3 г	жиры 3.2 г	углеводы 23.2 г

Рецепт «Пирожное а-ля "Картошка" диетическое»:

Сначала приготовим яблочное пюре из яблок. С яблок снять кожуру и вырезать сердцевину. Нарезать произвольно. Налить 2-3 ст. ложки воды и поставить вариться. Как только яблоки хорошо разварятся, снять с огня.
Протереть яблоки через сито или пюрировать блендером.
Изюм замочить в горячей воде. Изюм можно заменить любыми сухофруктами по своему вкусу.
Хлопья обжарить на сухой сковороде с добавлением корицы. Оставить охлаждаться. Я использую хлопья "7 злаков" от ТМ "Мистраль".
Творог, отжатый изюм, кофе и яблочное пюре взбить в блендере. Выложить в хлопья.
Тщательно вымешать и сформировать пирожные. У меня получилось 10 шт. Какао просеять на тарелку и обвалять пирожные в какао.
Убрать пирожные в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Мастер-класс "Дачное вдохновение". Хлопья На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: чаепитие десерт диета

Вкусы: творожный яблочный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/129862/]Пирожное а-ля "Картошка" диетическое[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/129862/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/24/58/1655324_31278-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Пирожные
Вкусное, диетическое пирожное для тех, кто на диете, а также кто любит побаловаться сладеньким, без вреда для фигуры, на ночь. На 1 порцию (50 г): Калории: 98.6.
Жиры: 1.6 г. Углеводы: 15.2 г. Белки: 6 г.

Ингредиенты: Хлопья злаковые, Творог, Изюм, Яблоко, Какао-порошок, Корица, Кофе натуральный.
Тэги: чаепитие, десерт, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пирожное а-ля "Картошка" диетическое
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/24/58/1655324_31278-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пирожное а-ля Картошка диетическое" title="Рецепт: Пирожное а-ля Картошка диетическое"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное, диетическое пирожное для тех, кто на диете, а также кто любит побаловаться сладеньким, без вреда для фигуры, на ночь. На 1 порцию (50 г): Калории: 98.6.
Жиры: 1.6 г. Углеводы: 15.2 г. Белки: 6 г.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/165/">
          Пирожные
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пирожное а-ля "Картошка" диетическое»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11631">Кофе натуральный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2553/">чаепитие</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/129862/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пирожное а-ля "Картошка" диетическое

Категория: Десерты › Пирожные

Ингредиенты для «Пирожное а-ля "Картошка" диетическое»:

Хлопья злаковые Творог Изюм Яблоко Какао-порошок Корица Кофе натуральный

Тэги: чаепитие, десерт, диета

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Пирожное а-ля "Картошка" диетическое» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

3 августа 2018 года Lucrezia #

Это просто БОМБА-А-ААА! Спасибо!

29 апреля 2018 года Юлия Пустовойт #

приготовила пироженки. Мне понравились и даже муж ел, хотя диетические продукты не его еда

Сытные, но в то же время легкие. Спасибо за рецепт!

4 марта 2018 года GourmetLana #

6 сентября 2017 года linka97 #

+24

[+5]

Вкусно! Яблоки от кожуры не очищала, варила их минут 20. Хлопья не стала обжаривать. Тесто получилось жидким. Я испугалась, что не получится, но за ночь пирожные застыли и стали плотными. У меня получилось 11 штучек. Вопрос: сколько они хранятся?

26 сентября 2017 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо за прекрасный фотоотчет! На счет хранения не скажу,так как съели сразу ,но так как в составе творог не более 3 суток

20 июня 2017 года aigulechka1313 #

А чем можно заменить сухофрукты?

22 июня 2017 года Mamita SI # (автор рецепта)

Если не любите,можете вообще не добавлять

9 марта 2017 года miv000 #

Очень нужный рецепт для любителей сладкого сидящих на диете. Только вместо изюма добавляла домашний чернослив и сухую медовую сливу, очень вкусно. Делаю постоянно. И вкусно и полезно, только надо чтобы постояло ночь в холодильнике. Фото в альбоме.

11 марта 2017 года Mamita SI # (автор рецепта)

Замечательные пирожные,спасибо большое за доверие и приготовление!

9 февраля 2017 года МашаМашаМаша #

вкусная, полезная "картошка", но яблоки нужно брать послаще

спасибо за рецепт!

9 февраля 2017 года Mamita SI # (автор рецепта)

И Вам спасибо за теплый комментарий!

15 сентября 2016 года Ксения40 #

+14

[+4]

Спасибо Вам большое за идею! Вместо хлопьев я добавила овсяные отруби, вместо пюре яблочного немного ряженки, немного готовой шоколадной с бананом смеси мюсли, и... почти ваши пироженки))) Очень вкусно и нежно!

16 сентября 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Очень рада,что Вам понравилось! Замечательные пироженки получились!

26 августа 2016 года Lola2012 #

вопрос по рецепту

Какой интересный рецепт!
А если без кофе - чем его заиенить можно? Или просто убрать и все?

28 августа 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Да,можете его не добавлять

9 августа 2016 года toma0507 #

Спасибо!

14 августа 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

На здоровье!

2 августа 2016 года Шпиль #

+17

[+5]

Эти пирожные нас с дочерью просто спасли: обе сейчас на диете и так трудно без сладкого! Когда формировала, отмеряла ровно по 50 грамм, получилось 14 "картошечек". Так что на неделю мы сладким обеспечены. Мне кажется, я немного передержала на сковороде хлопья (у меня были только овсяные), старалась добиться коричневого цвета, в результате "запахло жареным))). Дочь, которая сначала не знала состава, решила, что пирожные с семечками подсолнечника. В общем, всем худеющим советую приготовить этот вкусный и безопасный (!) десерт!

4 августа 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо за Ваш теплый и такой подробный комментарий! Худейте со вкусом!

Спасибо за доверие и приготовление!

30 июля 2016 года Dinni #

Это не картошки!!! Это - палочки-выручалочки!!!

Крутизнааа!!!

Спасибо!!

30 июля 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо за теплый комментарий!

29 июля 2016 года vavelena #

Интересный рецепт, спасибо!)) пироженки аппетитные

30 июля 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

29 июля 2016 года irusha 2000 #

классная картошка,спасибо..

30 июля 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо!

29 июля 2016 года chermargarita #

вопрос по рецепту

А корицу куда? В теcто или обсыпку?

29 июля 2016 года chermargarita #

А корицу куда? В обсыпку? Или в тесто?

29 июля 2016 года Катя Романова 1 #

Хлопья обжарить на сухой сковороде с добавлением корицы.

29 июля 2016 года Неня66 #

Если убрать изюм, вполне себе пироженка для диабетиков!!!

30 июля 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Да,Вы правы!

29 июля 2016 года Виктория0410 #

на любителя

29 июля 2016 года Amartring #

вопрос по рецепту

Извините, но я тоже не поняла - кофе в каком виде? В жидком?

30 июля 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Да,уже заваренный

29 июля 2016 года Dil4itay #

Чуть не поняла, кофе нужен жидкий?

30 июля 2016 года Mamita SI # (автор рецепта)

Кофе заваренный

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пирожное а-ля "Картошка" диетическое

Ингредиенты для «Пирожное а-ля "Картошка" диетическое»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пирожное а-ля "Картошка" диетическое»:

Похожие рецепты

Миллефолье с белым кремом и клубникой

Профитроли с кокосовым кремом и помадкой

Профитроли "Заварные чупа-чупсы"

Пирожные "Розовые сны"

Песочное пирожное с пюре из смородины

Пирог-безе

Пирожное "Зимний абрикос"

Пирожное с двумя видами теста

Обалденные пирожные

Фотографии «Пирожное а-ля "Картошка" диетическое» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!