Идеальная каша против простуды.
Koko-chanПоваренок 1 уровня
- 11 сентября 2016, 15:01
- 1963
Яичная каша с периллой
Ингредиенты для «Яичная каша с периллой»:
- Рис (Кубань - Мистраль) — 0.5 стак.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Зелень (Перилла) — 0.5 пуч.
- Соль (по вкусу) — 2 ч. л.
- Перец черный
- Грудка куриная (вареная) — 1 шт
- Вода — 3.5 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
777.6 ккал |
белки
88.2 г |
жиры
15.4 г |
углеводы
70.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 55.5 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Яичная каша с периллой»:
-
Высыпаем нужное нам количество риса.
-
Вымываем рис. Затем высыпаем рис в кастрюли и заливаем водой в соотношении 1:7. Варим 40мин. на медленом огне.
-
Мелко режем грудку.
-
Добавляем ее в кашу и хорошенько перемешиваем.
-
Режем периллу.
-
В миску с разбитым яйцом добавляем периллу, соль и перец. Взбиваем вилкой.
-
Добавляем 5 ст. л. рисовой каши в миску и хорошенько перемешиваем.
-
Вливаем смесь в кастрюлю каши. Хорошо перемешиваем.
-
Готово! Можно подавать!
Помню, один раз на 2 курсе сильно простудилась. Моя соседка по комнате в общежитии приготовила эту кашу по рецепту ее бабушки. Когда болеешь, аппетит пропадает, и нет желания есть. Но было не правильно отказаться, когда человек приготовил для тебя. Честно говоря, сначала просто думала эта обычная каша. Но съев всю тарелку, сразу же почувствовала себя живой. После выздоровления расспросила мою подругу и узнала, что перилла обладает замечательными лечебными свойствами, которыми прекрасно помогают при простуде и кашле. С того дня стала готовить эту кашу каждый раз, когда кто-то из родных болел.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 сентября 2016 года Alohomora #
12 сентября 2016 года Любовь Беджанян #
12 сентября 2016 года Koko-chan # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года Alohomora #
12 сентября 2016 года Koko-chan # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года Alohomora #
11 сентября 2016 года lelikloves #
12 сентября 2016 года Koko-chan # (автор рецепта)
11 сентября 2016 года muza 102 #
11 сентября 2016 года muza 102 #
11 сентября 2016 года Koko-chan # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: