Этот рецепт был придуман мной совершенно случайно и я решила попробовать его приготовить. Получилась просто вкуснятина! Нежная куриная грудка прекрасно сочетается с остро-сладкой кукурузной начинкой
надюша третьяковаПоваренок 1 уровня
- 24 сентября 2016, 9:18
- 2402
Курица "Для гурманов"
![Рецепт: Курица "Для гурманов"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/24/10/1717743_60724-710x550x.jpg "Рецепт: Курица "Для гурманов"")
Ингредиенты для «Курица "Для гурманов"»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Кукуруза — 1 бан.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Молоко — 1 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Сухари панировочные / Панировка — 1 горст.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Куркума — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1615.7 ккал |
белки
115.8 г |
жиры
28.5 г |
углеводы
225.9 г |
| Порции | |||
| ккал 807.9 ккал |
белки 57.9 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 113 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 221.3 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 30.9 г |
Рецепт «Курица "Для гурманов"»:
-
Кукурузу перекладываем в ёмкость
-
Измельчаем до однородной массы любым удобным способом, добавляем муку, молоко, куркуму, солим, перчим
-
Подготавливаем куриную грудку
-
"разворачиваем" её с помощью ножа, солим и перчим с двух сторон
-
Выкладываем нашу начинку на курицу
-
Сворачиваем её в рулет и обваливаем в яйце и сухарях
-
Выкладываем в форму для запекания, смазанную растительным маслом и выпекаем при температуре 200-250 градусов 20-30 минут
-
Режем на порционные кусочки и подаём к столу с вашим любимым гарниром. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 сентября 2016 года victoria_regia #
24 сентября 2016 года надюша третьякова # (автор рецепта)
24 сентября 2016 года kritikessa #
И каков вкус получается у такой начинки? Кстати, она не жидкая в готовом виде?
24 сентября 2016 года надюша третьякова # (автор рецепта)
24 сентября 2016 года kritikessa #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: