Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи
  • 24 сентября 2016, 17:41
  • 47989

Тыквенный смузи "Похудейка"

Рецепт: Тыквенный смузи Похудейка

Интересный, пряный смузи из свежей тыквы. Не могу сказать, что это супер-вкусно, но очень полезно для фигуры. Особенно тем, кто хочет быстро похудеть, стоит пить этот смузи утром натощак в течение месяца. Так посоветовал диетолог моей сестре, которая уже прилично похудела. Так как тыква, пожалуй, один из немногих овощей, который чистит не только желудок и шлаки, но и печень, что очень немаловажно для похудения. Ну что? Угостимся?!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Тыквенный смузи "Похудейка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
225.8 ккал 		белки
10.6 г 		жиры
2.5 г 		углеводы
43.9 г
100 г блюда
ккал
56.5 ккал		 белки
2.7 г		 жиры
0.6 г		 углеводы
11 г

Рецепт «Тыквенный смузи "Похудейка"»:

  • Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. Выложить в блендер вместе с хлопьями и пюрировать.

  • Полученное пюре переложить в чашу погружного блендера. Добавить мед и корицу. Взбивать в течение минуты, пока не получится нежная однородная консистенция.

  • Влить холодное молоко и продолжить взбивать до появления пенки.
    Перелить смузи в стакан и выпить залпом.)))

Приятного аппетита!!!




Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Золотая осень" На завтрак Специальное питание : Для диеты

Теги: напиток завтрак

Вкусы: тыквенный овощной молочный коричный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Тыквенный смузи "Похудейка"
Рецепт: Тыквенный смузи "Похудейка"

Интересный, пряный смузи из свежей тыквы. Не могу сказать, что это супер-вкусно, но очень полезно для фигуры. Особенно тем, кто хочет быстро похудеть, стоит пить этот смузи утром натощак в течение месяца. Так посоветовал диетолог моей сестре, которая уже прилично похудела. Так как тыква, пожалуй, один из немногих овощей, который чистит не только желудок и шлаки, но и печень, что очень немаловажно для похудения. Ну что? Угостимся?!

Ингредиенты для «Тыквенный смузи "Похудейка"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Тыквенный смузи "Похудейка"» от приготовивших (21)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Оленька, хоть мне худеть и не надо, но для здоровья замечательный напиток, однозначно!
Спасибо
Честно скажу:пить не буду! Но за стильные и красивенные фото жирнющий плюс!!!
Спасибо
Оленька, ну этот рецепт точно для меня
Спасибо
Надо обязательно попробовать... похудеть Только насчет диеты не все понятно, через сколько времени можно есть и что? Противопоказаний нет?
Можно все но по чуть чуть. Тыквенный смузи так вас прочистить, что все что съели окажется в туалете
Получается слабительный эффект? И из дома не выйдешь?
Один раз эффект, а не на весь день
↑Ответ для Демурия
И боже вам помоги,что камней в жёлчном не было и этот слабительный эффект их не спровоцировал....а если со стулом проблем нет,едите нормально,то тонна каках в вас не лежит
↑Ответ для Домовёночка
Я же вроде вам уже советовала,почитайте Ярослава Брина ,диета это образ жизни,а не не поела две недели и красотка,это регулярный спорт,без спорта нет красивого тела и красивых мышц
Смузи понравился, состав приятный: тыква, молоко, мед, хлопья, для меня и описание вкусное, тыкву сырой люблю грызть, как и бурячок. Забираю в копилочку, спасибо!
Спасибо
Сезон "похудею к лету" закрыт, открыт сезон "похудею к новому году" обожаю сырую тыкву грызть, в семье не все меня понимают, поэтому тушу с фаршем и луком в мультикухне
И я люблю сырую тыкву!
↑Ответ для natalia986
Спасибо
Интересный напиток! Но, сама, вряд ли смогу выпить
я тоже больше 3 дней не смогла
Благодарю
Оля, очень интересный рецепт, а уж если и для здоровья полезный, то я за +++
Спасибо
Тоже при слове "залп" озадачилась
Тыква в принипе не противна...хотя..)))
Но попробовать можно))
В выпечке люблю тыкву, на Гарнир а вот пить сырое пюрееее лично мне тяжеловато
Похудеть?Так я уже здесь с тыквой в руках! Вот с завтрашнего утра и начну.Спасибо,Олечка,за рецепт.
Спасибо . Я смогла только 3 дня посидеть, дочка моя до сих пор пьет
Посмотрим,посмотрим...Насколько же меня хватит.
↑Ответ для Демурия
Три дня пить только это???в этом и есть суть похудения??
Три дня пить натощак по утрам
А как напиток способствует похудению?какие процессы включает?
К врачу за консультацией обратитесь или почитайте гугл. Я не доктор . И спасибо за пристальное внимание к рецепту
Эээ,нет,подождите,раз вы пишете"похудейка" и рекомендуете его тем,кто хочет похудеть,то наверное должны быть готовы обьяснить людям,как он способствует похудению?
↑Ответ для Демурия
Вот мне и интересно,как?тем более вы его выложили,рекомендуете,если бы это был просто смузи,то и вопросов не было,а тут интересно.В гугле информации много и не вся она корректна,к врачу мне незачем обращаться,есть автор рецепта и мне интересно его мнение....
↑Ответ для Mary Stone
Если хотите похудеть,почитайте немного об анатомии,обменных процессах,много литературы,начать можно с Брина...вы ведь наверное под похудение понимаете подтянуть попку,оформить талию,получить качественное упругое тело красивую кожу?а это ни едой ни напитками натощак не получить,только балансом еды и спорта.Только АКТИВНЫЕ МЫШЦЫ разгоняют метаболизм,подтягивают тело,дают мышечный корсет,который формирует правильную осанку,правильное положение органов и их правильную работу!
Ну супер напиток!!!
Спасибо
К лету не похудели, будем заниматься этим теперь. Спасибо за рецепт. А почему нужно выпить залпом?
Потому что меня от него тошнит лучше по быстренькому
Интересно, приеду с отдыха обязательно попробую. И мужа подсажу, вместо
↑Ответ для Демурия
Зачем пить то от чего тошнит?????????похудеть можно на вкусной пище.Или эффект похудения в том чтобы потом протошнило хорошенько
Вкусная пища не чистит печень и возможно я не люблю тыквы и у меня такая реакция. Дочка пьет ничего, я вот не могу
Смотря что для вас вкусная пища,если это чебуреки с жирными тортиками то да.А если печень хотите почистить,то для начала надо к врачу сходить и понять,а надо ли это вообще делать,нет ли камней в желчном и не начнут ли они отходить от такого...а семга на гриле,разные салаты(безмайонеза),супы,свежие йогурты,смузи овощные и фруктовые это тоже вкусная еда,которая не загадит организм. Уж лучше полисорб пить и если организм позволяет,делать чистку лимонами,соблюдаю при этом ощелачивающую диету
↑Ответ для Лилек3011
Нельзя похудеть к сезону,красивая фигура-"побочный"эффект здорового организма и здорового(активного)образа жизни,а не диет таблеток и чудо средств...
обязательно возьму на заметку, спасибо!
Благодарю
↑Ответ для nnutty
Попробуй, Наташа, думаю, это вкусно, я делала похожий напиток , мне понравился , он с яблоком и без корицы; а этот я как-то пропустила. Сохранила, попробую.
↑Ответ для nnutty
Наташа, я сегодня сделала этот вкусный напиток Если любишь тыквенный вкус, то тебе понравится
Вот не охота худеть... Но придется
&
↑Ответ для xmxm
Раз не хочецца,то зачем?котам быть толстенькими очень даже...есть за что потискать
не надо меня тискать
Назвался котом подставляй пузо
зачем тебе мое пузо?
что самое ценное в котах?
3-4 кг мяса???
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"
Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки