Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

krolya13Поваренок 6 уровня

21 октября 2016, 16:28
2269

Треска в морковном пальто

Многие уже знают, что треска - одна из любимых моих рыбок. В этот раз хочу представить один из вариантов её приготовления. Вам понравится, заходите)))Очень просто. Время приготовления указала без учёта времени маринования рыбы.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Треска в морковном пальто»:

Для рыбки

Треска (филе) — 500 г
Морковь — 1 шт

Маринад

Соус (Соус-маринад Терияки ТМ Киккоман) — 3 ст. л.
Перец лимонный — 0.5 ч. л.
Базилик (сушённый) — 1 ч. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 370.6 ккал	белки 81 г	жиры 3.1 г	углеводы 5.5 г
Порции
ккал 123.5 ккал	белки 27 г	жиры 1 г	углеводы 1.8 г
100 г блюда
ккал 63.9 ккал	белки 14 г	жиры 0.5 г	углеводы 0.9 г

Рецепт «Треска в морковном пальто»:

Для маринада смешать все ингредиенты.
Обмазать филе. Свернуть рулетиками и залить оставшимся маринадом. Оставить на 30 минут минимум
Морковь очистить и нарезать полосочками овощечисткой.
Рулетики филе вынуть и обмотать полосочками моркови. Уложить в форму. Вылить сверху маринад, в котором была рыбка.
Запекать при 190С 20 минут
Приятного аппетита

Кричит ворона в небе:
— Кар-р!
В лесу пожар-р, в лесу пожар-р!
А было просто очень:
В нем поселилась осень.
Е. Интулов

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Осень + К" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: обед ужин второе закуска праздник

Вкусы: рыбный пикантный морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/133497/]Треска в морковном пальто[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/133497/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/21/28/1779998_82627-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Многие уже знают, что треска - одна из любимых моих рыбок. В этот раз хочу представить один из вариантов её приготовления. Вам понравится, заходите)))Очень просто. Время приготовления указала без учёта времени маринования рыбы.

Ингредиенты: Треска, Морковь, Соус, Перец лимонный, Базилик.
Тэги: обед, ужин, второе, закуска, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Треска в морковном пальто
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/21/28/1779998_82627-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Треска в морковном пальто" title="Рецепт: Треска в морковном пальто"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Многие уже знают, что треска - одна из любимых моих рыбок. В этот раз хочу представить один из вариантов её приготовления. Вам понравится, заходите)))Очень просто. Время приготовления указала без учёта времени маринования рыбы.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Треска в морковном пальто»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1810">Треска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7634">Перец лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/133497/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Треска в морковном пальто

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Треска в морковном пальто»:

Треска Морковь Соус Перец лимонный Базилик

Тэги: обед, ужин, второе, закуска, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1996

Салат с баклажанами как основное блюдо

85
1996
58963

450

Овощной террин из баклажанов с брынзой

81
450
23349

1127

Австрийское рождественское ванильное печенье

50
1127
16388

Комментарии и отзывы

21 октября 2016 года varenie555 #

Вкусно!

21 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

очень, спасибо

21 октября 2016 года Беннито #

Очень вкусный и милый рецепт!

21 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

спасибо,Ириша

21 октября 2016 года Светлана Луконина #

А мне стишок очень понравился)))

21 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

оно не моё, но нам тоже по душе, спасибо

21 октября 2016 года Людмила НК #

Чудное "пальто"!

21 октября 2016 года krolya13 # (автор рецепта)

мне тоже нравится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Треска в морковном пальто

Ингредиенты для «Треска в морковном пальто»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Треска в морковном пальто»:

Похожие рецепты

Запеченный в бумаге лосось под сливочным соусом

Гратен из лосося с овощами

Сёмга с фенхелем под луковым соусом

Запеченный сибас на овощной подушке

Глазированная Горбуша

Рыба с луком и уксусом

Корюшка в японском кляре

Жареная рыба с русской сальсой

Перцы, фаршированные форелью и картофелем

Попробуйте приготовить вместе

Салат с баклажанами как основное блюдо

Овощной террин из баклажанов с брынзой

Австрийское рождественское ванильное печенье

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!