Когда в душу закрадывается печаль - попробуйте этот яркий, сочный, витаминный салат."И хорошее настроение не покинет больше Вас!"
HimbeerenПоваренок 6 уровня
- 3 декабря 2016, 23:49
- 2377
Салат "Хрумыч"
![Рецепт: Салат "Хрумыч"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016dec/03/54/1831820_19936-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Хрумыч"")
Ингредиенты для «Салат "Хрумыч"»:
- Рукола — 100 г
- Хурма — 2 шт
- Орехи грецкие — 3 ст. л.
- Масло оливковое — 2,5 ст. л.
- Уксус (Винный белый) — 2 ст. л.
- Смесь перцев (По вкусу)
- Соль (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
785.3 ккал |
белки
12 г |
жиры
61.9 г |
углеводы
56 г |
| Порции | |||
| ккал 392.7 ккал |
белки 6 г |
жиры 31 г |
углеводы 28 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.3 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 11.4 г |
Рецепт «Салат "Хрумыч"»:
-
Вымыть хурму и нарезать дольками.
-
Рукколу вымыть и обсушить.
-
Грецкий орех крупно порубить.
-
Соединить ингредиенты. Смешать оливковое масло, белый винный уксус, специи и соль. Заправить, перемешать,
выложить в салатик или порционные тарелки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 декабря 2016 года julika1108 #
4 декабря 2016 года Himbeeren # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: