Предлагаю вам рецепт очень быстрого, вкусного и полезного приготовления мойвы. Рыбка получается нежная, сочная, очень вкусная. Я очень удивилась, когда не нашла ничего похожего на нашем сайте. Угощайтесь!
NinzonkaПоваренок 5 уровня
- 27 марта 2017, 20:59
- 14307
Мойва, запеченная в фольге
Ингредиенты для «Мойва, запеченная в фольге»:
- Мойва — 500 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Паприка сладкая — 1/4 ч. л.
- Лист лавровый — 2 шт
- Тимьян — 3 веточ.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1093.1 ккал |
белки
69.3 г |
жиры
87.7 г |
углеводы
6.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 182.2 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 14.6 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Мойва, запеченная в фольге»:
-
Мойву моем и очищаем. Немного обсушиваем бумажным полотенцем.
-
Смешиваем растительное масло, соевый соус, сок лимона и паприку.
-
Я использовала мой любимый соевый соус ТМ "Киккоман".
-
Заливаем рыбу приготовленной смесью и перемешиваем.
-
В форму для запекания кладем фольгу, на нее выкладываем рыбу в один слой и сверху кладем лавровый лист и веточки тимьяна. Лучше использовать, конечно, свежий, но у меня только засушенный.
-
Закрываем фольгу и ставим в предварительно нагретую до 175 С (350F) духовку на 30 минут
-
Затем открываем фольгу и даем постоять еще минут 5, чтобы рыбка чуть подрумянилась.
-
Подавать с салатом или любым гарниром по вашему вкусу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 марта 2017 года sozmaria #
28 марта 2017 года Ирушенька #
28 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года vitaatelier #
28 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года sozmaria #
28 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
28 марта 2017 года sozmaria #
Вот сегодня сделала вкуснейшее постное рагу. Картошка, морковь, лук, цветная капуста, грибы, растительное масло и на режим "выпечка" (У меня Панассоник). Курицу без масла (она сама жир дала) на "выпечку", и отличная курочка готова. Кусок мяса, не размораживая, с кореньями и водой в режиме "тушение" на 2 часа, и прозрачный бульон готов. И не надо следить за плитой. Вот такие "подвиги" у меня сегодня были.
28 марта 2017 года sozmaria #
28 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
28 марта 2017 года sozmaria #
Прямо целая ода мультиварке получилась. Я и не знала, что так ее люблю!
30 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
30 марта 2017 года sozmaria #
30 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года e-katerina77 #
28 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года Lili Riz #
28 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года Kuss #
28 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года Анастасия АГ #
27 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
27 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года Pingvin72 #
27 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года lelikloves #
27 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года julika1108 #
27 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
27 марта 2017 года Демурия #
27 марта 2017 года Ninzonka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: