Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Татьяна МПоваренок 6 уровня

31 июля 2017, 12:33
3792

Теплый салат с жареным кабачком

Когда шашлыков уже объелись, а жареное на гриле мяско осталось, хорошо приготовить вот такой салатик - вкусный и малокалорийный салат с кабачком, малосольными огурчиками и куриной грудкой-гриль!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат с жареным кабачком»:

Кабачок (молодой) — 1 шт
Огурец (малосольный) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Филе куриное (жаренное на гриле) — 50 г
Соевый соус (Легкий ТМ Киккоман) — 1 ч. л.
Масло оливковое — по вкусу
Мука пшеничная / Мука — 2 ч. л.
Перец душистый (молотый) — по вкусу
Помидоры черри — 2 шт
Зелень — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 268.8 ккал	белки 18.3 г	жиры 2 г	углеводы 37.9 г
100 г блюда
ккал 42 ккал	белки 2.9 г	жиры 0.3 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Теплый салат с жареным кабачком»:

Кабачок нарезать тонкой лапшой (если такой приспособы нет, то можно нарезать тонкими ломтиками);
Присыпать мукой и обжарить на разогретой сковороде на масле, до легкого хруста;
К кабачкам добавить огурец - тонкими ломтиками, лук - тонкими полукольцами и резаное теплое мясо;
Перемешать, выложить на тарелку, дополнить черри, посыпать перцем, рубленой зеленью и заправить оливковым маслом и соевым соусом;
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Урожай + К" На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска обед ужин гости жарить

Вкусы: овощной мясной соевый кабачковый жареный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143082/]Теплый салат с жареным кабачком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143082/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/31/11/2078112_49479-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Когда шашлыков уже объелись, а жареное на гриле мяско осталось, хорошо приготовить вот такой салатик - вкусный и малокалорийный салат с кабачком, малосольными огурчиками и куриной грудкой-гриль!

Ингредиенты: Кабачок, Огурец, Лук репчатый, Филе куриное, Соевый соус, Масло оливковое, Мука пшеничная, Перец душистый, Помидоры черри, Зелень.
Тэги: закуска, обед, ужин, гости, жарить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат с жареным кабачком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/31/11/2078112_49479-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат с жареным кабачком" title="Рецепт: Теплый салат с жареным кабачком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Когда шашлыков уже объелись, а жареное на гриле мяско осталось, хорошо приготовить вот такой салатик - вкусный и малокалорийный салат с кабачком, малосольными огурчиками и куриной грудкой-гриль!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат с жареным кабачком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/109/">жарить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/143082/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат с жареным кабачком

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат с жареным кабачком»:

Кабачок Огурец Лук репчатый Филе куриное Соевый соус Масло оливковое Мука пшеничная Перец душистый Помидоры черри Зелень

Тэги: закуска, обед, ужин, гости, жарить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1955

Салат с рисом и куриной печенью

198
1955
126674

1765

Фотографии «Теплый салат с жареным кабачком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

24 июля 2018 года iren0511 #

+14

[+3]

У меня с этим салатом не очень задалось. Не получилось поджарить кабачки, нарезанные соломкой и обвалянные мукой, до хрустящего состояния. Получилась каша. Все вместе довольно съедобно, но готовить больше точно не буду. Вам огромное спасибо за новый опыт.

24 июля 2018 года Гали-28 #

Ирочка, чудесный, аппетитный салатик получился

24 июля 2018 года iren0511 #

Галочка, спасибо огромное за добрые слова!

25 июля 2018 года mtata #

↑Ответ для iren0511

Иришечка какой интересный салатик получился

25 июля 2018 года iren0511 #

Танечка, на фото красивый, но у меня кабачки тонкой соломкой обжарить нормально не получились!

25 июля 2018 года mtata #

наверное их нужно было частями обжаривать

25 июля 2018 года iren0511 #

Я бы лучше большенькими кусочками обжарила и добавила в салат!

У меня кабачок был маленький, молоденький. Все в один слой на сковородку убралось. Или фритюр, но и масла много идет и т.д.

25 июля 2018 года mtata #

Ириша масло после фритюра еще горячим процеживаю через бумажное полотенце,потом использую для котлет или добавляю в корм собаке

25 июля 2018 года iren0511 #

Танечка и я не выбрасываю, тоже процеживаю через марлечку и использую.

25 июля 2018 года mtata #

умничка

20 сентября 2017 года korobkovairina1979 #

+16

[+5]

Мега аппетитный и безумно интересный салатик! Спасибо огромное, Танечка!

5 сентября 2017 года Ксения40 #

Татьяна! Мои поздравления с победой в конкурсе!

4 сентября 2017 года ирпенчанка #

С победным пятым местом!

4 сентября 2017 года subsidii66 #

Татьяна! От всей души поздравляю с победой в конкурсе!

4 сентября 2017 года Лилек3011 #

Татьяна, замечательный салатик!!!

4 сентября 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

3 августа 2017 года veronika1910 #

Замечательный салат

3 августа 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

1 августа 2017 года Wera13 #

3 августа 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

1 августа 2017 года мисс #

очень аппетитный салат!

3 августа 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

1 августа 2017 года barska #

Аппетитный салатик! С удовольствием бы отведала

3 августа 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

31 июля 2017 года Ange77 #

Привлекательный салат!

31 июля 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

31 июля 2017 года inna_2107 #

Отличный салат!!!

31 июля 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

31 июля 2017 года beautiful woman # (модератор)

Танюша!

Какой удивительный по красоте рецепт и вкуснейший, вне всякого сомнения салат! От всей души желаю Вам победы!

31 июля 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

31 июля 2017 года Ирушенька #

Татьяна, прелестный, очень аппетитный салат! Красота!

31 июля 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

31 июля 2017 года лялич #

Класс.Фото отпадные.

31 июля 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

31 июля 2017 года Ксюня_51 #

Очень интересный салат! Уверена супер вкусный

Обязательно приготовлю

31 июля 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

31 июля 2017 года laka-2014 #

Татьяна, замечательный салат!

31 июля 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

31 июля 2017 года lelikloves #

Очень аппетитный салати

Великолепное оформление

31 июля 2017 года Татьяна М # (автор рецепта)

Благодарю!)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат с жареным кабачком

Ингредиенты для «Теплый салат с жареным кабачком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат с жареным кабачком»:

Похожие рецепты

Салат из свежей моркови

Картофельный салат

Салат из черемши с сухариками

Салат из кус-куса и свежих овощей

Французский салат

Салат из зеленой редьки с гранатом

Салат "Цветы в снаряде"

Полевой салат со свеклой

Салат "Мультиовощ"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с рисом и куриной печенью

Чесночные куриные крылышки

Индейка "Мраморная"

Фотографии «Теплый салат с жареным кабачком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!