Рецепт: Домашний хлеб с ветчиной и сыром
Домашний хлеб с ветчиной и сыром
Рецепт: Рулет из лаваша с сыром и курицей
Рулет из лаваша с сыром и курицей
Рецепт: Веер из кабачков в духовке
Веер из кабачков в духовке
  • 21 октября 2017, 23:13
  • 1421

Рыба с овощами в кисло-сладком соусе

Рецепт: Рыба с овощами в кисло-сладком соусе

Очень быстрое и вкусное блюдо. Причем рыбу смело можно заменять на любое мясо, и овощи тоже могут быть самые разнообразные.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами в кисло-сладком соусе»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1246 ккал
белки
112.8 г
жиры
51.3 г
углеводы
81.5 г
Порции
ккал
415.3 ккал
белки
37.6 г
жиры
17.1 г
углеводы
27.2 г
100 г блюда
ккал
115.4 ккал
белки
10.4 г
жиры
4.8 г
углеводы
7.5 г


Рецепт «Рыба с овощами в кисло-сладком соусе»:

  • Рыбу почистить, филировать, нарезать небольшими полосками. Обвалять кусочки рыбы в крахмале.

  • Овощи нарезать соломкой.

  • Чеснок почистить, приготовить сахар, томатную пасту и соевый соус Kikkoman.

  • В большой сковороде разогреть оливковое и сливочное масло. Сначала обжарить рыбу до золотистой корочки. Затем добавить овощи и обжарить пару минут на среднем огне.

  • Затем добавить сахар и соевый соус, перемешать.

  • Добавить томатную пасту, измельченный чеснок и жгучий перец. Подержать на огне еще минуту. (Если любите больше жидкости, можно добавить немного воды.)

  • На гарнир у меня отварной рис.
    Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыба с овощами в кисло-сладком соусе
Рецепт: Рыба с овощами в кисло-сладком соусе

Очень быстрое и вкусное блюдо. Причем рыбу смело можно заменять на любое мясо, и овощи тоже могут быть самые разнообразные.

Ингредиенты для «Рыба с овощами в кисло-сладком соусе»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Замечательный рецепт
Лилечка, изумительное, очень аппетитное блюдо! Шикарные фотографии!
Ирочка, благодарю!
красиво и полезно!!!!
Благодарю!
Отличные фото! Очень аппетитная рыбка!
Замечательная рыбка! Вкусно! Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Кабачковые блины с сыром
Кабачковые блины с сыром
Рецепт: Запеченные баклажаны с сыром
Запеченные баклажаны с сыром
Рецепт: Клубничный смузи с творожным сыром
Клубничный смузи с творожным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6349 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки