Хочу предложить вам салат с Дайконом, сочный, легкий, полезный. Редька по своей популярности занимает одно из лидирующих мест. Этот сочный и очень полезный овощ нравится практически всем. Вы можете смело заменять предложенный сорт редьки другим.
mtataПоваренок 10 уровня
- 21 января 2018, 13:15
- 21270
Андалузский салат с овощами
Ингредиенты для «Андалузский салат с овощами»:
Салат
- Чеснок — 1 зуб.
- Помидоры черри (любые) — 70 г
- Огурец — 90 г
- Лук репчатый (любой) — 25 г
- Дайкон — 160 г
- Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Зелень (у меня петрушка) — 3 веточ.
Соус-заправка
- Масло оливковое (или растительное) — 2 ст. л.
- Уксус (у меня винный) — 1 ч. л.
- Перец красный жгучий — 1/4 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
383.8 ккал |
белки
5.6 г |
жиры
30.3 г |
углеводы
22.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 87.2 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Андалузский салат с овощами»:
-
Овощи вымыть и обсушить. Редьку и лук очистить.
Нарезать овощи соломкой. Помидоры разрезать на половинки.
-
Добавить измельченный чеснок.
-
Все овощи аккуратно перемешать.
-
Для соуса-заправки смешать оливковое масло, уксус и красный перец.
-
Полить заправкой салат, соль по вкусу.
-
Измельчить зелень и добавить в салат.
-
Добавить свежемолотый черный перец,
салат должен настояться 5 мин.
Приятного аппетита!!! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 октября 2021 года akayom #
[+4]26 октября 2021 года mtata # (автор рецепта)
11 сентября 2020 года budja #
11 сентября 2020 года mtata # (автор рецепта)
прекрасно когда овощи свои без химии
30 октября 2019 года настуся89 #
[+5]3 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
16 августа 2018 года Voronenok75 #
16 августа 2018 года mtata # (автор рецепта)
28 марта 2018 года lelika # (модератор)
28 марта 2018 года mtata # (автор рецепта)
24 февраля 2018 года акчуч #
[+5]24 февраля 2018 года ms olya1226 #
24 февраля 2018 года акчуч #
24 февраля 2018 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за доверие и роскошное фото к рецепту
24 февраля 2018 года акчуч #
24 февраля 2018 года mtata # (автор рецепта)
24 февраля 2018 года Dama-Lorik #
24 февраля 2018 года акчуч #
25 февраля 2018 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2018 года акчуч #
26 февраля 2018 года Сурик #
26 февраля 2018 года акчуч #
22 февраля 2018 года veronika1910 #
22 февраля 2018 года mtata # (автор рецепта)
9 февраля 2018 года achica hip #
9 февраля 2018 года mtata # (автор рецепта)
5 февраля 2018 года stark2 #
[+5]5 февраля 2018 года mtata # (автор рецепта)
5 февраля 2018 года mazziadri #
5 февраля 2018 года stark2 #
5 февраля 2018 года Светланка g980 #
5 февраля 2018 года stark2 #
2 марта 2018 года сергей петрозаводск #
2 марта 2018 года stark2 #
28 января 2018 года tigrenok2013 #
28 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
28 января 2018 года tigrenok2013 #
28 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
мы не едим тоннами,во всем нужна МЕРА
2 марта 2018 года сергей петрозаводск #
25 января 2018 года vozl-2016 #
25 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
26 января 2018 года vozl-2016 #
25 января 2018 года lemonywater #
26 января 2018 года vozl-2016 #
25 января 2018 года yugai ludmila65 #
[+4]25 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
25 января 2018 года yugai ludmila65 #
С именинами тебя.
25 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
25 января 2018 года lemonywater #
25 января 2018 года yugai ludmila65 #
25 января 2018 года Гали-28 #
25 января 2018 года yugai ludmila65 #
24 января 2018 года мисс #
24 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
23 января 2018 года nshadrova #
[+5]23 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за доверие и чудесное фото к рецепту
23 января 2018 года Сурик #
[+5]23 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за доверие и роскошное фото к рецепту
очень рада,что рецепт не разочаровал,готовь в удовольствие
23 января 2018 года Сурик #
23 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
24 января 2018 года акчуч #
25 января 2018 года Сурик #
24 февраля 2018 года ms olya1226 #
26 февраля 2018 года Сурик #
23 января 2018 года Teresa Batista #
23 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
посмотрите этот Пряный творожный соус https://www.povarenok.ru/recipes/show/148491/
удачи
23 января 2018 года Демурия #
[+5]Спасибо!
23 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
23 января 2018 года lioliy1967 #
25 января 2018 года Демурия #
22 января 2018 года красавица киса #
23 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
22 января 2018 года Сурик #
22 января 2018 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: