На приготовление этого блюда уйдет не более Ваших 10 минут, далее идем гулять или отдыхать))И никакой грязной посуды!!!
vredinka05051990Поваренок 2 уровня
- 6 марта 2018, 12:15
- 3559
Пикантная курица с булгуром
Ингредиенты для «Пикантная курица с булгуром»:
- Курица (Кусочки или ножки) — 1 кг
- Булгур — 150 г
- Вода — 300 мл
- Соль — по вкусу
- Специи (Паприка,майоран,базилик,петрушка,перец красный острый,лук сушеный,пряные травы,морковь сушеная(можно сырую).) — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Морковь (Мелко порезанная) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1995.9 ккал |
белки
195.2 г |
жиры
69.6 г |
углеводы
128.9 г |
| Порции | |||
| ккал 399.2 ккал |
белки 39 г |
жиры 13.9 г |
углеводы 25.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.3 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Пикантная курица с булгуром»:
-
Берем пакет для запекания, все туда складываем, осторожно перемешиваем.
-
Закрываем пакет и отправляем в духовку на Нижний ярус на 50 минут при 180*с.
-
Вот и все, шикарный ужин без затрат у Вас на столе!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 августа 2019 года Jerichowalls #
12 августа 2019 года vredinka05051990 # (автор рецепта)
13 марта 2018 года yulia_polina #
13 марта 2018 года vredinka05051990 # (автор рецепта)
6 марта 2018 года ms olya1226 #
6 марта 2018 года vredinka05051990 # (автор рецепта)
6 марта 2018 года balgyr #
Обязательно попробую.
Забрал в КК.
6 марта 2018 года vredinka05051990 # (автор рецепта)
6 марта 2018 года balgyr #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: