Наверное, быстрее рецепта приготовления цветной капусты просто не существует! Приготовит блюдо даже ребенок! Заходите! Угощаю!
БеннитоПоваренок 7 уровня
- 14 июня 2018, 9:17
- 47215
Запеканка с цветной капустой
Ингредиенты для «Запеканка с цветной капустой»:
- Капуста цветная — 1 шт
- Картофель (средние) — 4 шт
- Ветчина — 150 г
- Сметана — 200 мл
- Яйцо куриное — 4 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль — 1/2 ч. л.
- Перец черный — 1/2 ч. л.
- Лук зеленый — 1/2 пуч.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
42850 ккал |
белки
662.7 г |
жиры
4067.5 г |
углеводы
805.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 196.1 ккал |
белки 3 г |
жиры 18.6 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Запеканка с цветной капустой»:
-
Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде до полуготовности
-
Картофель почистить и отварить в подсоленной воде до готовности. Готовый картофель нарезать на маленькие кусочки.
-
Воду с капусты слить и размять капусту вилкой, сильно не усердствуйте!
-
Нарезать на кусочки ветчину, зеленый лук и чеснок.
Добавить к капусте картофель, ветчину, лук и чеснок.
Перемешать. -
В отдельной миске смешать сметану, яйца, соль и перец.
Добавить к капусте и перемешать. -
Выкладываем в смазанную маслом форму для запекания.
Запекаем в разогретой духовке при 200*C 20 минут. -
Присыпать сверху тертым сыром и допекать еще 20 минут или до румяности.
Просто, вкусно и красиво!
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 июня 2018 года 50511 #
15 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года mariana82 #
15 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года jannasimf #
15 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года Бархатные ручки #
15 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года ved-marina #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года Wera13 #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года КатяКукла #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года Mary Stone #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года inna_2107 #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года yugai ludmila65 #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года yugai ludmila65 #
14 июня 2018 года красавица киса #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года тататима #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года elle024 #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года Kuss #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года Людмила НК #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года tatabilga-2015 #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
14 июня 2018 года tatabilga-2015 #
14 июня 2018 года Любашка 77777 #
14 июня 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: