Лето - начинается сезон кабачков. Хочу предложить вам рецепт простой запеканки из кабачков. Готовится она просто и быстро, продуктов нужен минимум. Запеканка получается с хрустящей корочкой и чуть жидковатым содержимым внутри. Рекомендую всем любителям кабачков.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 26 июня 2018, 16:41
- 43496
Простейшая запеканка из кабачка
Ингредиенты для «Простейшая запеканка из кабачка»:
- Кабачок — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 200 г
- Вода — 250 мл
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Сыр твердый — 50 г
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1280.2 ккал |
белки
30.7 г |
жиры
55.5 г |
углеводы
160.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.5 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 18.2 г |
Рецепт «Простейшая запеканка из кабачка»:
-
Смешать муку, соль и черный молотый перец.
-
В смесь муки, соли и перца добавить оливковое масло и воду. Все хорошо перемешать.
-
Вымыть кабачок и нарезать тонкими ломтиками.
-
Нарезанный кабачок добавить в приготовленное тесто и хорошо перемешать.
-
Противень застелить бумагой для выпечки, выложить тесто с кабачками и равномерно распределить кабачки и тесто по противню. (Размер формы 30х25).
-
Сверху аккуратно посыпать натертым на средней терке сыром и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
-
Запеканка из кабачков хороша, как горячая, так и остывшая.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июня 2018 года Okoolina #
26 июня 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: