Всe очень просто, но оказалось, на удивление вкусно и красиво.
Рыжая ведьмаПоваренок 3 уровня
- 25 ноября 2008, 20:22
- 4275
Рыба "Оранжевое настроение"
![Рецепт: Рыба "Оранжевое настроение"](https://www.povarenok.ru/images/recipes/7/769/76952.jpg "Рецепт: Рыба "Оранжевое настроение"")
Ингредиенты для «Рыба "Оранжевое настроение"»:
- Рыба — 1 шт
- Морковь (средняя) — 2 шт
- Лук репчатый (средняя луковица) — 1 шт
- Лимон — 1 шт
- Тмин
- Базилик
- Соль
- Картофель — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Укроп (свежий)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
816.7 ккал |
белки
116.1 г |
жиры
14 г |
углеводы
60.9 г |
| Порции | |||
| ккал 272.2 ккал |
белки 38.7 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 20.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 63.3 ккал |
белки 9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Рыба "Оранжевое настроение"»:
-
Необходимые продукты
-
Нарезаем лук полукольцами, лимон колечками, морковь тонкими пластинками (с помощью ножа для чистки овощей), часть моркови соломкой.
-
Выкладываем на фольгу слоями:
1 слой: пластинки моркови
2 слой: полукольца лука
3 слой: кольца лимона
Затем это все солим и посыпаем специями.
Потом кладем рыбу и повторяем слои в обратном порядке. -
А кошка ждет)))
-
Заворачиваем в фольгу, отправляем в духовку на 30 минут при температуре около 200С
-
Достаем, разворачиваем.
-
Всё! Сервируем и кушаем!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 января 2012 года бабаня #
10 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
анимационные картинки
17 декабря 2008 года Катюшенька deleted #
Понимаю, у меня такой же хитрый хищный зверь!
Рыбка замечательная, уверена - вкусно и проще простого
8 декабря 2008 года tat70 #
27 ноября 2008 года мисс #
26 ноября 2008 года Антуанетта deleted #
26 ноября 2008 года fjeril deleted #
26 ноября 2008 года Рыжая ведьма # (автор рецепта)
26 ноября 2008 года Lacoste #
26 ноября 2008 года Рыжая ведьма # (автор рецепта)
Natali2607, ей наоборот завидовать надо! Столько рыбы ей перепало!
Всем спасибо за комментарии!
26 ноября 2008 года ШЕЛЛ #
25 ноября 2008 года Lzaika45 #
25 ноября 2008 года hyazinthetmprename # (модератор)
25 ноября 2008 года Мариша А #
25 ноября 2008 года Natali2607 #
25 ноября 2008 года Very Irresistible #
25 ноября 2008 года Meotida #
25 ноября 2008 года розочка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: