Очень вкусный минтай, получается по этому рецепту! Его едят даже те, кто не ест рыбу или не любит минтай! Очень советую приготовить именно так! Вкуснятина!
nataliamatveeva173Поваренок 4 уровня
- 20 января 2019, 14:27
- 27798
Минтай жареный
Ингредиенты для «Минтай жареный»:
- Минтай — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 5 ст. л.
- Мука кукурузная — 2 ст. л.
- Специи (Для рыбы)
- Соль — 2 ч. л.
- Укроп
- Масло растительное — 5 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2435.6 ккал |
белки
256.4 г |
жиры
87.7 г |
углеводы
154.2 г |
| Порции | |||
| ккал 487.1 ккал |
белки 51.3 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 30.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 131.7 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Минтай жареный»:
Чистим и хорошо промываем рыбу. Даем обсохнуть. Далее посыпаем специями для рыбы, чуть постоит вбиваем 2 яйца, перемешиваем. Далее готовим смесь из 2 видов муки и соли. Немного этой смеси добавляем в рыбу и перемешиваем. Затем каждый кусочек обмакиваем в эту смесь и обжариваем на растительном масле с 2 сторон. В конце рыбку посыпаем укропом, дрбавляем пару ложек кипятка и пропариваем под крышкой ещн пару минут. (Подробнее в видео). Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~20/?page=20#com5348
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - https://www.povarenok.ru/forum/13/~20/?page=20#com5348
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 января 2019 года Андрей Силантьев #
26 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
27 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
26 января 2019 года chupo4ka21 #
21 января 2019 года wise1288 #
21 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
21 января 2019 года Tatanj #
21 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
21 января 2019 года Хамися #
21 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года makrame-2014 #
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года lubashka55 #
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
26 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
27 января 2019 года lubashka55 #
27 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года ivkis1999 #
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
21 января 2019 года ivkis1999 #
21 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года Николай2405 #
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года Алиева2012 #
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года gorschkovaov #
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года elenakrosh lenina #
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
20 января 2019 года ирпенчанка #
20 января 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: