Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусной и нежной запеканки из цветной капусты!
lenakihayaПоваренок 4 уровня
- 1 октября 2019, 19:00
- 5169
Запеканка из цветной капусты
Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:
- Капуста цветная — 600 г
- Сливки (15% у меня) — 200 мл
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Соль — по вкусу
- Масло растительное (для смазывания формы для выпекания) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1313.1 ккал |
белки
62 г |
жиры
101.2 г |
углеводы
43 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122.7 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Запеканка из цветной капусты»:
-
Цветную капусту промываем, разбираем на соцветия.
1 литр воды солим по вкусу и доводим до кипения. В кипящую воду отправляем капусту и после закипания варим 3-5- минут. Откидываем капусту на сито и даем стечь воде. -
Тем временем готовим заливку:
смешиваем
сливки
яйца
и соль по вкусу с учетом солености сыра.
Сыр натираем в отдельную тарелку на крупную терку. -
Форму для выпекания смазываем растительным масло. Выкладываем капусту цветную, поливаем заливкой и посыпаем тертым сыром.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. Смотрите по своей духовке, у меня только нижний нагрев. -
Запеканка готова. Она получается очень вкусной и нежной. А Вам я желаю приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 января 2021 года lila piskaridze #
5 ноября 2020 года Лилек3011 #
[+5]6 ноября 2020 года lenakihaya # (автор рецепта)
5 апреля 2020 года Angelina Wain #
20 ноября 2019 года tantim8 #
вопрос по рецепту21 ноября 2019 года lenakihaya # (автор рецепта)
24 ноября 2019 года tantim8 #
8 октября 2019 года Akira Shinrei #
[+5]9 октября 2019 года lenakihaya # (автор рецепта)
3 октября 2019 года vocprofever #
[+5]4 октября 2019 года lenakihaya # (автор рецепта)
3 октября 2019 года vocprofever #
4 октября 2019 года lenakihaya # (автор рецепта)
2 октября 2019 года wise1288 #
2 октября 2019 года lenakihaya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: